Treeniohjelmat

Meillä on treeniohjelmat niin juoksuun, lihaskuntoharjoitteluun, joogaan, crossfittiin, TRX-treeniin ja keskivartalon kiinteyttämiseen sekä kahvakuulailuun – ja moneen muuhun menoon!

5 kilometrin juoksuohjelma

5 km juoksuohjelmat
5 km juoksuohjelmat
5 km juoksuohjelmat
5 km juoksuohjelmat
5 km juoksuohjelmat

KUNTO PLUSsan parhaat ohjelmat lihaskuntoharjoitteluun

Entistä enemmän treeniä

Lihaskuntoharjoittelu
Energiankulutus
Kiertoharjoittelu
Joogaharjoitteet

Nopeat ja tehokkaat arkitreeniohjelmat

Kiertoharjoittelu
Kiertoharjoittelu
Lihaskuntoharjoittelu
Kiertoharjoittelu
Lihaskuntoharjoittelu
Kiertoharjoittelu

Parhaat vatsalihastreenit

Litteä vatsa
Litteä vatsa
Litteä vatsa

Valmiina juoksemaan 5 kilometriä pidempiäkin lenkkejä?

Puolimaraton
Puolimaraton
Maraton
Puolimaraton
10 km juoksuohjelmat
Juoksu

Rentoudu ja rauhoitu KUNTO PLUSsan joogaohjelmien avulla

Jooga
Jooga
Jooga
Jooga
Jooga

KUNTO PLUSsan parhaat ohjelmat pakaratreeniin

Voimaa, kuntoa ja hyvää oloa KUNTO PLUSsan treeniohjelmilla.

Lue lisää liikkumisesta ja hyvinvoinnista tältä sivulta sekä uutiskirjeestämme.

Lisää tehokkaita treeniohjelmia lihaskuntoharjoitteluun

Lisää tehokkaita juoksuohjelmia

Juoksuohjelmat kaiken tasoisille juoksijoille

Treeniohjelmat

Hyvin suunniteltu treeniohjelma auttaa pitämään motivaatiota yllä ja kehittämään kuntoa tehokkaasti. Treeniohjelma auttaa parhaimmillaan pitämään intoa yllä niin, että sohvan kutsua on helppo vastustaa ja liikkumisesta tulee luonteva osa arkea.

Millainen treenaaminen sopisi juuri omiin tavoitteisiisi ja tilanteeseesi? Me autamme löytämään sopivan ohjelman joka liikkujalle.

Olemme laatineet treeniohjelmat niin juoksuharjoitteluun, joogaan kuin crossfittiinin – vain muutamat mainitaksemme. Tältä sivulta löydät ohjelman juuri omien tavoitteidesi tueksi.

Lisää aiheesta: Treeniohjelmat

Lihaskuntoliikkeet
Lihaskuntoliikkeet
Kunto
Kunto
Lihaskuntoliikkeet
Lihaskuntoliikkeet
Lihaskuntoliikkeet
Treeni
Kunto
Kunto
Kunto
Kunto