9 minuutia riittää: Sumokyykyt, etunojapunnerrukset ja ylälankku-haarahypyt
Kuulit aivan oikein! 9 minuutin intensiivinen treeni riittää vahvistamaan kehoa ja kohottamaan kuntoa. Löydät tehokkaan ohjelman täältä.
Treeniohjelmat
Meillä on treeniohjelmat niin juoksuun, lihaskuntoharjoitteluun, joogaan, crossfittiin, TRX-treeniin ja keskivartalon kiinteyttämiseen sekä kahvakuulailuun – ja moneen muuhun menoon!
Voimaa, kuntoa ja hyvää oloa KUNTO PLUSsan treeniohjelmilla.
Lue lisää liikkumisesta ja hyvinvoinnista tältä sivulta sekä uutiskirjeestämme.
