Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruokavalio
Superfood
Opi parsamestariksi
Terveellinen ruokavalio
Onko totta, että raparperi voi olla vaarallista?
10 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Visa: Kummassa on enemmän kaloreita?
Terveellinen ruokavalio
4 tyypillistä kauppareissujen virhettä – ja miten ne vältetään.
Terveellinen ruokavalio
Valitse oikea jauho – ja paista parasta mahdollista leipää
Terveellinen ruokavalio
Visa: Missä on enemmän sokeria?
Terveellinen ruokavalio
Uusi suosikkiyrtti: karhunlaukka
Terveellinen ruokavalio
TOP 10: Kuitupitoinen ruoka ei vaadi ihmeitä
Ravitsemusneuvoja
Kuitu
Ravitsemusneuvoja
Proteiini
Terveellinen ruokavalio
Mistä saa eniten proteiinia?
Terveellinen ruokavalio
Näin muunnat grammat desilitroiksi
Terveellinen ruokavalio
Psylliumista apua ruuansulatukseen
Superfood
Kaikki paprika on terveellistä, mutta yksi niistä on ylitse muiden
Terveellinen ruokavalio
LASKURI: Paljonko proteiinia tarvitset päivässä?
Superfood
Punajuuri – siinä on supervoimaa
Ravitsemusneuvoja
Onko ravintolisä yhtä hyödyllistä kuin valkosipuli?
Terveellinen ruokavalio
Visa: Testaa tietosi ilmastoystävällisistä leivänpäällisistä
Treeni ja ravinto
Miten elektrolyytit vaikuttavat elimistössä?
Ravitsemusneuvoja
Saatko riittävästi kalsiumia?
Ravitsemusneuvoja
Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?
Terveellinen ruokavalio
Bataatti – vinkkejä käyttöön
Superfood
Kun jäävuorisalaatin tilalla on lehtikaali, saat salaatistasi 6 kertaa enemmän kuitua!
Ravitsemusneuvoja
10 kaikkein parasta kalsiumin lähdettä
1
2
3
4
5
Sivu 1 / 9