Terveellinen ruokavalio

UUTTA: Elämäntapamuutos 8 viikossa

UUTTA: KUNTO PLUSsan Uusi alku on verkkoleiri, jolla opit syömään terveellisesti, saat uutta energiaa elämääsi ja litteän, hyvinvoivan vatsan. Tule mukaan KUNTO PLUSsan Uusi alku -ohjelmaan, joka voi muuttaa elämäsi!

Kaviaari ja mäti ovat terveellisiä herkkuja

SEIS – älä heitä hyvää ruokaa roskiin!

Miksi joisin kefiiriä?

Syömällä hoikaksi ja vahvaksi

Mistä saa eniten proteiinia

Voita SodaStream-hiilihapotuslaite

Päivä kannattaa aloittaa kauralla

Miksi porkkanaa kannattaa syödä?

15 vinkkiä, joiden avulla saat syötyä (ja juotua) enemmän kasviksia joka päivä

Miten elimistö reagoi, kun kasvisten saantia lisätään reippaasti?

Hätäapua vatsalle

Päivän ravintosuunnitelma: tulehdusta hillitsevä ruoka