Terveellinen ruokavalio | KUNTO PLUS

Sulje

Cantaluponmeloni

Terveellinen ruokavalio

Kaksi sydämen muotoista sämpylää.

Terveellinen ruokavalio

Nainen noudattaa reseptiä

Terveellinen ruokavalio

Elintarvikkeita haarukoissa – FODMAP-ruokavalion ensimmäisessä vaiheessa jätetään pois kaikki FODMAPit, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja – esimerkiksi sipulit.

Terveellinen ruokavalio

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Raparperi

Terveellinen ruokavalio

Ylhäältä kuvattu pöytä, jossa on runsaasti energiaa sisältäviä ruokia: pizzaa, hampurilaisia ja ranskalaisia perunoita.

Terveellinen ruokavalio

Nainen ostaa hedelmiä ruokakaupassa

Terveellinen ruokavalio

Maukas, tuore leipä on paistettu siihen parhaiten sopivista jauhoista.

Terveellinen ruokavalio

12 ihanaa leivosta täynnä sokeria

Terveellinen ruokavalio

Nainen kannattelee korillista karhunlaukkaa.

Terveellinen ruokavalio

Kuitua pöytään

Terveellinen ruokavalio

Proteiinia on pavuissa

Terveellinen ruokavalio

Keittiövaaka muuntaa grammat desilitroiksi

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio

Mitä enemmän treenaa, sitä enemmän tarvitsee myös proteiinia. Laske, miten paljon sinun pitäisi saada päivittäin proteiinia.

Terveellinen ruokavalio

Leipä ilmastoystävällisillä täytteillä: hummus

Terveellinen ruokavalio

Bataatteja

Terveellinen ruokavalio

Pikkukaloja lautasella

Terveellinen ruokavalio

Kostplan_lead_image_FI

Terveellinen ruokavalio

Kupillinen kahvia - onko kahvi terveellistä?

Terveellinen ruokavalio

Papuja

Terveellinen ruokavalio

Lohi

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio

Sivu 1 / 11