NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja

Ravitsemusneuvoja

Tämän hetken suosituimmat
Chiapuuroa astiassa

Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?

Itäneitä perunoita

Onko siitä jotain haittaa, jos syö itäneitä perunoita?

Vesi sitruunalla

Onko sitruunavesi terveellistä?

Voiko kaikkia ruokia pakastaa uudelleen?

Inkivääriä

Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?

Riisijuoma, soijajuoma ja mantelijuoma

Kasviperäiset juomat – miten valita vaihtoehtojen viidakossa?

Kourallinen sokeripaloja, muutama makeutusainetabletti

Ovatko keinotekoiset makeutusaineet vaarallisia?

Nainen, jonka henki haisee valkosipulilta

Näin vältät pahanhajuisen hengityksen valkosipulia syötyäsi

Suola – ystävä vai vihollinen?

Ojennettu käsi, jossa on pähkinöitä.
Ravitsemusneuvoja

Pähkinät lihottavat luultua vähemmän

Nainen juo kevytkolaa.
Ravitsemusneuvoja

Kaksi makeutusaineista ei ehkä olekaan niin vaarattomia kuin on luultu

Nainen ripottaa suolaa ruokaansa.
Ravitsemusneuvoja

Jätä suolapurkki rauhaan

Vesi sitruunalla
Ravitsemusneuvoja

Onko sitruunavesi terveellistä?

Pohjoismainen nainen keltaisessa rypsipellossa.
Ravitsemusneuvoja

Miksi Itämeren ruokavalio on terveellinen, vaikkei sillä edes laihtuisi

Kuitupitoisia ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Kuitu

Proteiinipitoisia ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Proteiini

Valkosipulia ja valkosipuliravintolisiä
Ravitsemusneuvoja

Onko ravintolisä yhtä hyödyllistä kuin valkosipuli?

Kalsiumpitoista ruokaa
Ravitsemusneuvoja

Saatko riittävästi kalsiumia?

Inkivääriä
Ravitsemusneuvoja

Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?

Parmesaani
Ravitsemusneuvoja

10 kaikkein parasta kalsiumin lähdettä

Ravitsemusneuvoja

Haluaisitko syödä terveellisemmin? Näillä vinkeillä onnistut

Chiapuuroa astiassa
Ravitsemusneuvoja

Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?

Naisella on korissa tuoreita vihanneksia; veganismi.
Ravitsemusneuvoja

Onko vegaaninen ruokavalio terveellinen?

Sardiinit
Ravitsemusneuvoja

Saatko riittävästi B12:ta?

Ravitsemusneuvoja

Näin vähennät makeansyöntiä

C-vitamiini
Ravitsemusneuvoja

C-vitamiini – voiko C-vitamiinia saada liikaa?

Monivitamiinitabletti
Ravitsemusneuvoja

Monivitamiini – 6 kysymystä

Ginseng
Ravitsemusneuvoja

Miten ginseng vaikuttaa?

B12-vitamiinia sisältäviä eläinperäisiä elintarvikkeita
Ravitsemusneuvoja

Miten B12-vitamiini vaikuttaa elimistössä?

Suklaanmakuista proteiinijauhetta
Ravitsemusneuvoja

Mitä hyötyä proteiinijauheesta on?

Nainen keittiön pöydän ääressä tehosekoittimen kanssa
Ravitsemusneuvoja

Tämä helppo keino lisätä kasvisten osuutta ruuassa unohtuu helposti

Kalapaloja leikkuulaudalla
Ravitsemusneuvoja

6 vinkkiä, joilla kalan saa maistumaan (vielä) paremmalta

Halkaistu avokado
Ravitsemusneuvoja

Onko avokado todella ilmastopahis?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 6
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot