NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Kävely
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • JUOKSU
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
Hei
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellinen ruokavalio
Ravitsemusneuvoja

Ravitsemusneuvoja

Kuitupitoisia ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Kuitu

Proteiinipitoisia ruoka-aineita
Ravitsemusneuvoja

Proteiini

Valkosipulia ja valkosipuliravintolisiä
Ravitsemusneuvoja

Onko ravintolisä yhtä hyödyllistä kuin valkosipuli?

Kalsiumpitoista ruokaa
Ravitsemusneuvoja

Saatko riittävästi kalsiumia?

Inkivääriä
Ravitsemusneuvoja

Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?

Parmesaani
Ravitsemusneuvoja

10 kaikkein parasta kalsiumin lähdettä

Ravitsemusneuvoja

Haluaisitko syödä terveellisemmin? Näillä vinkeillä onnistut

Chiapuuroa astiassa
Ravitsemusneuvoja

Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?

Naisella on korissa tuoreita vihanneksia; veganismi.
Ravitsemusneuvoja

Onko vegaaninen ruokavalio terveellinen?

Sardiinit
Ravitsemusneuvoja

Saatko riittävästi B12:ta?

Ravitsemusneuvoja

Näin vähennät makeansyöntiä

C-vitamiini
Ravitsemusneuvoja

C-vitamiini – voiko C-vitamiinia saada liikaa?

Monivitamiinitabletti
Ravitsemusneuvoja

Monivitamiini – 6 kysymystä

Ginseng
Ravitsemusneuvoja

Miten ginseng vaikuttaa?

B12-vitamiinia sisältäviä eläinperäisiä elintarvikkeita
Ravitsemusneuvoja

Miten B12-vitamiini vaikuttaa elimistössä?

Suklaanmakuista proteiinijauhetta
Ravitsemusneuvoja

Mitä hyötyä proteiinijauheesta on?

Nainen keittiön pöydän ääressä tehosekoittimen kanssa
Ravitsemusneuvoja

Tämä helppo keino lisätä kasvisten osuutta ruuassa unohtuu helposti

Kalapaloja leikkuulaudalla
Ravitsemusneuvoja

6 vinkkiä, joilla kalan saa maistumaan (vielä) paremmalta

Halkaistu avokado
Ravitsemusneuvoja

Onko avokado todella ilmastopahis?

A-vitamiinia ja porkkanaa
Ravitsemusneuvoja

Mihin A-vitamiinia tarvitaan?

Soya bønner plante
Ravitsemusneuvoja

10 luuloa soijasta

Hedelmiä, vihanneksia ja papuja kulhoissa
Ravitsemusneuvoja

8 terveellisen ruokavalion periaatetta

Vatten hälls upp l glas
Ravitsemusneuvoja

Tämän takia vesi on drinkeistä parhain

Ravitsemusneuvoja

10 ruoka-ainetta, joita ravitsemusammattilaisella on aina kaapissa

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 9
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot