Pikatreeni

Sulje

Et joudu säätämään treeniohjelmia, kun käytät PIKATREENI-sarjaamme. PIKATREENEJÄ on 10 erilaista joka kategoriassa, joten sinun tarvitsee vain suorittaa ne järjestyksessä ja aloittaa uusi kierros edistyneeltä tasolta, kun olet suorittanut ensimmäisen tason.

Pikatreenien avulla pääset helposti treenaamisessa alkuun

Haluaisitko aloittaa lihastreenin, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kokeile Pikatreeni-ohjelmia, jotka vahvistavat ja kiinteyttävät koko kehoa – ja sopivat kaikille!

Valitse joko vasta-alkajien tai edistyneiden ohjelmat
Treenaa 10, 20 tai 30 minuuttia kerrallaan
Siirrä kuva televisioon tai iPadin ruudulle ja treenaa missä vain

Tee samoin kuin KUNTO PLUSsan ohjaaja ruudulla, niin saat vietyä koko treeniohjelman läpi tehokkaasti ja sujuvasti.

Hyviä treenejä!

Lihastreenit — LIHASTREENIT videona KUNTO PLUSsan treeniohjaajan kanssa

Pikatreeni vasta-alkaja – 10 min

Haluaisitko tehdä lihaskuntotreeniä, mutta ajasta on pulaa? Silloin nämä ohjelmat sopivat juuri sinulle! Saat treenattua koko kehon lihakset vain 10 minuutissa – ja KUNTO PLUSsan ohjaaja näyttää kaikki harjoitteet, joten tee vain mukana.

Pikatreeni

Pikatreeni 1 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 2 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 3 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 4 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 5 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 6 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 7 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 8 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 9 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 10 – vasta-alkaja, 10 min

Pikatreeni 1 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 2 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 3 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 4 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 5 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 6 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 7 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 8 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 9 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 10 – vasta-alkaja, 20 min

Pikatreeni 1 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 2 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 3 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 4 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 5 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 6 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 7 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 8 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 9 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 10 – vasta-alkaja, 30 min

Pikatreeni 1 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 2 – edistynyt 10 min

Pikatreeni 3 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 4 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 5 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 6 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 7 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 8 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 9 – edistynyt, 10 min

Pikatreeni 10 – edistynyt 10 min

Pikatreeni 1 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 2 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 3 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 4 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 5 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 6 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 7 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 8 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 9 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 10 – edistynyt, 20 min

Pikatreeni 1 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 2 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 3 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 4 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 5 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 6 – edistynyt 30 min

Pikatreeni 7 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 8 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 9 – edistynyt, 30 min

Pikatreeni 10 – edistynyt, 30 min