Etsi
Sulje
Treeni
Juoksu
5 km juoksuohjelmat

5 km juoksuohjelmat

5 km juoksuohjelma vasta-alkajalle – nainen juoksee kuunneltavan juoksuohjelman opastuksella
5 km juoksuohjelmat

Juoksuohjelma vasta-alkajille: Opi juoksemaan kuunneltavan ohjelman avulla 🎧

Nainen juoksee
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

5 km juoksuohjelmat

Marie noudatti juoksuohjelmaa: ”Lenkille on ollut helppo lähteä”