Painonhallintamotivaatio

KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "Nukun yöni paremmin"

Laadukkaampi uni ja toimivampi ruuansulatus – siinä kaksi varsin suurta parannusta, jotka Riikka saavutti noudattamalla kuutta yksinkertaista periaatetta Uusi alku -verkkovalmennuksesta. Nyt hän kertoo, miksi se toimi hänelle.

KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "Makeanhimoni on poissa"

KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "En ole mahtunut kokoon 38 sitten kouluaikojen"

TESTI: Millainen on suhteesi sokeriin?

Näin saavutat tavoitteesi - ja pidät saavutettuja tuloksia yllä

Miksi paino ei laske?

Kehokaksosen tsempillä kohti painonpudotustavoitteita

Miksi kasvispäivät kannattavat

Näin pysyt oikealla raiteella ja saavutat tavoitteesi

Mitä oikeastaan tiedät kanelista?

Lukijoiden 9 parasta hoikistumisvinkkiä

6 lohtusyömisen tunnusmerkkiä

4 ruokaa, joita ei saa syödä ennen nukkumaanmenoa