Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Laihdutus
Painonhallintamotivaatio
Painonhallintamotivaatio
Tämän hetken suosituimmat
Vaa'alle ei kannata astua milloin tahansa
Laihduttajan alkoholivalinnat
Paras viikonpäivä punnitukseen – ja muut vinkit vaa'alle
Lisää vauhtia painonpudotukseen kasvisruoan avulla
10 vinkkiä ruokavalion keventämisestä
Miksi paino ei laske?
Selvitä ylipaino nauhalla
12 vinkkiä kestävään painonhallintaan
Sirottele siemeniä salaattiin
10 helppoa konstia pitää annoskoot hallinnassa
Painonhallintamotivaatio
4 syytä, miksi et laihdu, vaikka treenaat
Painonhallintamotivaatio
6 vaihtoehtoa työpaikkapullalle
Painonhallintamotivaatio
Miksi painonpudotus jumahtaa?
Painonhallintamotivaatio
Ymmärrä, miksi et laihdu
Painonhallintamotivaatio
Nälkäinen, kylläinen vai täynnä – tunnistatko eron olossa?
Painonhallintamotivaatio
7 salakavalaa ainesta, jotka tekevät salaatista energiapommin
Painonhallintamotivaatio
Hylkää epäterveelliset tottumukset – ja laihdu
Painonhallintamotivaatio
10 kurkkua = 1 croissant
Painonhallintamotivaatio
Sabrina 8 viikon bootcampin jälkeen: "Olen vihdoin tyytyväinen omaan peilikuvaani"
Painonhallintamotivaatio
Karina 8 viikon bootcampin jälkeen: "On ihanaa huomata olevansa entistä vahvempi"
Painonhallintamotivaatio
Ravintoneuvojan vinkit painonpudotukseen
Painonhallintamotivaatio
KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "En ole mahtunut kokoon 38 sitten kouluaikojen"
Painonhallintamotivaatio
KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "Nukun yöni paremmin"
Painonhallintamotivaatio
KUNTO PLUSsan 8 viikon Uusi alku: "Makeanhimoni on poissa"
Painonhallintamotivaatio
TESTI: Millainen on suhteesi sokeriin?
Painonhallintamotivaatio
Näin saavutat tavoitteesi - ja pidät saavutettuja tuloksia yllä
Painonhallintamotivaatio
Miksi paino ei laske?
Painonhallintamotivaatio
Kehokaksosen tsempillä kohti painonpudotustavoitteita
Painonhallintamotivaatio
Miksi kasvispäivät kannattavat
Painonhallintamotivaatio
Näin pysyt oikealla raiteella ja saavutat tavoitteesi
Painonhallintamotivaatio
Mitä oikeastaan tiedät kanelista?
Painonhallintamotivaatio
6 lohtusyömisen tunnusmerkkiä
Painonhallintamotivaatio
Lisää vauhtia painonpudotukseen kasvisruoan avulla
Painonhallintamotivaatio
4 painonpudottajan virhettä työpaikalla
1
2
3
Sivu 1 / 3
