NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Kasvisruoka

Kasvisruoka

Haluatko syödä entistä harvemmin lihaa? Hyvä! Olemme koonneet tänne KUNTO PLUSsan kasvisruokaohjeet, joiden avulla sinun on helppo lisätä kasvisten osuutta ruokavaliossasi. Kaikissa KUNTO PLUSsan kasvisruuissa on monenlaisia värikkäitä kasviksia, ateriat ovat terveellisiä, maukkaita ja monipuolisia. Kokeile ja ihastu!

Vokki ilman lihaa
Päivällinen

Munakokkelivokki

480 kcal
20 minuuttia
Samosat ja korianterisilppua mustalla vadilla.
Päivällinen

Kasvissamosat ja raitadippiä

186 kcal
30 minuuttia
Browniet ja maapähkinärouhetta vadilla.
Leivonnaiset

Maapähkinäbrowniet

313 kcal
40 minuuttia
Hampurilainen leikkuulaudalla
Päivällinen

Mehevä kikherneburgeri

476 kcal
40 minuuttia
Vegaaninen tofu-papumuhennoksella täytetty texmex-tortilla ja silputtua korianteria.
Päivällinen

Tofu-papumuhennoksella täytetty tortilla

602 kcal
30 minuuttia
Kulhollinen perunasalaattia ja persilja-hamppupestokastike.
Päivällinen

Perunasalaatti ja persilja-hamppupestoa

623 kcal
30 minuuttia
Kasvishampurilainen
Terveellisiä reseptejä

Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!

Kasvis-mozzarellalasagne
Päivällinen

Kasvis-mozzarellalasagne

300 kcal
80 minuuttia
Linssi-kasviskeitto
Päivällinen

Linssi-kasviskeitto

555 kcal
30 minuuttia
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
Lounas

Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia

446 kcal
30 minuuttia
Huevos rancheros -aamiaistortillat
Päivällinen

Huevos rancheros -tortillat

453 kcal
20 minuuttia
Intialainen bataatti-linssidal
Päivällinen

Intialainen bataatti-linssidal

600 kcal
30 minuuttia
Kukkakaalipihvejä ja kaalimuhennosta, reseptit
Päivällinen

Kukkakaalipihvejä ja kaalimuhennosta

488 kcal
30 minuuttia
Falafel-pita, kasviksia ja minttukastiketta
Päivällinen

Falafel-pita, kasviksia ja minttukastiketta

571 kcal
30 minuuttia
Kurpitsaa, avokadoa, granaattiomenaa, fetaa, pinjansiemeniä ja lehtikaalia sisältävää kukhosalaattia
Päivällinen

Kurpitsainen buddhakulho

502 kcal
30 minuuttia
Tomaattikeittoa kulhossa
Päivällinen

Kylmä tomaatti-gazpacho

301 kcal
15 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 7
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot