Maukas ja värikäs salaatti, jossa on linssejä, porkkanaa, granaattiomenaa ja avokadoa. Sopii lounaaksi tai päivälliseksi.
Oletko lämpimän, vitamiinipitoisen ja maukkaan ruuan perään? Jota ei tarvitse olla koko ajan vahtimassa? Etsintäsi ovat päättyneet, sillä tämä yhden padan kaali-linssiruoka on kaikkea sitä.
Pidätkö tänään kasvisruokapäivää? Kokeile maukasta caesarsalaattia, jossa broileri korvataan ruusukaalilla ja leipäkrutongit kikhernekrutongeilla. Sisältää runsaasti proteiinia!
Maukas frittata syntyy munista, pinaatista, kirsikkatomaateista, fetasta ja perunasta. Täydellinen nopea kasvisruoka.
Uunissa paahdettu ja misolla marinoitu kukkakaali tekee hyvää vatsalle. Herkkureseptin löydät täältä.
Pidätkö kasvisruokapäivää? Vaihda perinteiset lihapyörykät maukkaisiin linssipyöryköihin. Reseptin saat täältä.
Ohrasuurimoista ja punajuurikeitosta valmistuu täyttävä ateria, joka on myös terveydelle hyväksi. Kauniin keiton valmistaa puolessa tunnissa.
Kvinoa on runsaasti proteiinia sisältävä herkku, josta valmistuu esimerkiksi tämä herkullinen tabbouleh vain 20 minuutissa.
Etkö ole löytänyt hyvää guacamole-reseptiä? Apu on lähellä! Tästä saat helpon ja herkullisen guacamolen reseptin, jonka täyteläinen lopputulos vie kielen mennessään.
Oletko sinäkin kreikkalaisen ruuan ystävä? Tästä saat superhelpon ja terveellisen reseptin.
Dippi on hyvä ja terveellinen tapa maustaa lounasta tai illallista. Katso terveellinen resepti, joka valmistuu käden käänteessä.
Haluaisitko vähentää lihan syöntiä? Kokeile näitä maukkaita täytettyjä munakoisoja ja raikasta tomaattisalaattia.
Maukas ja värikäs punajuuri-papusalaatti valmistuu vartissa.
Haluatko vähentää lihan syöntiä? Tässä täydellinen kasvisresepti herkkusuille! Herneillä kruunattu kukkakaalikeitto hellii makuhermoja – ja valmistuu 20 minuutissa.
Terveellisen ja maukkaan päivällisen valmistamiseen ei tarvitse kuluttaa koko iltaa. Tämä herkullinen keitto on valmista puolessa tunnissa.
Tämä kulhoruoka on täydellinen yhdistelmä makeita, suolaisia, happamia ja miedon täyteläisiä makuja. Hyviä herkkuhetkiä!
Aina samaa salaattia? Kokeile vaihteeksi Marokon makuja kulhoannoksessa, jossa raikkaan rouskuvat, samettisen pehmeät ja suloisen suolaiset ainesosat muodostavat makuhermoja hellivän liiton.
Haluatko vähentää lihan syöntiä? Pyöräytä supermaukkaat pyörykät parsakaalista ja kikherneistä!
Heitä pataan vihanneksia ja mausteita ja anna hautua 40 minuuttia – näin helposti valmistuu maistuva illallinen.
Tämä herkullinen keitto valmistuu helposti ja nopeasti – täydellinen valinta kolealla säällä.
Mausteinen kikhernepata lämmittää.
Kaipaako elimistösi keveyttä talven keskellä? Kokeile terveellistä ja maukasta talvisalaattia.
Kuka vielä väittää, että salaatit ovat tylsää syötävää?
Papu ja paprika ne yhteen sopii! Kokeile herkullista kasviskeittoa, joka valmistuu puolessa tunnissa.
