Terveellisiä reseptejä Päivällinen Tomaattine... Tomaattinen kasvis-linssipata ja linssipastaa 35 minuuttia 494 kcal Tänään keittiössä nähdään punaista! :D Tomaattia, paprikaa, chiliä ja punaisia linssejä. Teksti: Signe Moesby Leth 15. marraskuuta 2023 LINSSIPASTAA JA KASVIS-LINSSIPATAA, jossa on tomaattia, paprikaa, chiliä ja sipulia. © wichmann+bendtsen Tomaattinen kasvis-linssi-pastapata Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta ½ sipuli 1 valkosipulin- kynttä ¼ punaista paprikaa ½ punaista chilipalkoa ½ rkl oliiviöljyä 25 g aurinko- tomaatteja ½ tlk tomaattimurskaa ¾ dl punaisia linssejä 2 dl vettä ½ kuutio kasvislientä 1 tl paprikajauhetta ½ rkl vaaleaa tahinitahnaa Merisuolaa Mustapippuria 175 g linssipastaa lehtipersiljaa Valmistus Hienonna sipuli, valkosipuli, chili ja paprika. Kuullota oliiviöljyssä. Lisää muut aineet, paitsi linssipasta ja persilja. Anna kiehua hiljalleen 20–25 min. Keitä linssipasta pakkauksen ohjeen mukaan. Kaada pata linssin joukkoon, sekoita ja lautasille tai tarjoa erikseen. Koristele persiljalla. VINKKI! Kasvis-linssipata maistuu myös riisin tai naanleivän kera. HUOM! Kypsennetystä, paseeratusta tomaatista sen sisältämä sydäntä suojaava lykopeeni imeytyy erityisen hyvin. LinssitKasvisruokaTomaatti