Mitä elimistössä tapahtuu saunottaessa Saunominen kannattaa aina! Uusi tutkimus osoittaa saunomisella olevan monia myönteisiä vaikutuksia elimistöön.
Citynaiset vaarassa Alueilla, joilla kärsitään runsaista ilmansaasteista, naisilla on selvästi suurempi riski sairastua ja kuolla sydän- ja verisuonitauteihin.
Pidä sydämesi terveenä Listasimme 6 tärkeintä asiaa, joiden vuoksi kannattaa pitää sydämestään hyvää huolta.
Uhkaako vyötärönympäryksesi sydäntäsi? Tarkista vyötärönympärys, verensokeri, verenpaine ja kolesteroliarvot – ja mieti, olisiko aikaa muuttaa elämäntapojasi.
Sydänterveyttä ravinnosta Ravitsemuksella on valtava vaikutus sydämen hyvinvointiin. Esittelemme 8 ruoka-ainetta, joita sydämesi rakastaa.
Kuitu: sydämen ystävä Ravintokuitu on hyväksi sydämelle ja ehkäisee tehokkaasti sydän- ja verisuonitauteja.
