5 km - 3 ohjelmaa
KUNTO PLUS tarjoaa tilaajille 5 km:n juoksuohjelmat vasta-alkajasta omaan ennätykseen.
-
Miksi paino ei laske?
Onko mitään turhauttavampaa kuin olla säntillisesti dieetillä, ja sitten paino yhtäkkiä jumittuu tiettyyn lukemaan, eikä laske? Mitä vastaa ravitsemusterapeutti?
-
3 kuningasharjoitteen jalkatreeni
Haluatko kiinteät ja vahvat jalat? Täältä saat yksinkertaisen ja tehokkaan treeniohjelman, jolla pääset tavoitteeseesi.
-
Miten päästä eroon banaanikärpäsistä?
Miten voisi nauttia hedelmistä ilman ärsyttäviä banaanikärpäsiä? Esittelemme 4 yksinkertaista mutta toimivaa vinkkiä.
-
Viisi vinkkiä työstressin torjuntaan
Ensimmäiset työpäivät voivat koetella lomalta palaajaa. Annamme vinkit pehmeämpään laskuun.
Kunto (jälleen) korkealle
Tilaa KUNTO PLUSsan uutiskirje niin saat 5 tehokasta ja selkeää kehon eri osa-alueita kehittävää kotitreeniohjelmaa.
