6 vinkkiä siitepölyltä suojautumiseen
Siitepölykausi on siitepölyille herkälle yhtä köhimistä ja silmien kutinaa, kun yrittää harrastaa ulkoliikuntaa. Jos olet yksi niistä, joita luonto yrittää estää liikkumasta ulkona, lue tämä.
-
TOP 10: Maailman parhaat ruokavaliot
Asiantuntijat panivat maailman eri kolkkien ruokavaliot terveellisyysjärjestykseen. Katso, miten pohjoismainen ruokavalio pärjäsi kisassa.
-
Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi
Meneekö sormi suuhun salilla? Ei enää tämän jälkeen – opastamme käyttämään kuntosalien tyypillisimpiä laitteita ja välineitä, joilla teet tehokkaan ja monipuolisen treenin.
-
50 terveellistä asiaa, joilla edistät terveyttäsi
Haluaisitko elää terveellisemmin? Asiantuntijamme kokosivat 50 vinkkiä, joiden avulla edistät terveyttäsi.
-
Näin vähennät muovin käyttöä
Muovin käyttöä voi olla arjessa vaikea välttää täysin, mutta muovijätettä voi silti vähentää tehokkaasti omassa kotitaloudessa helpoilla konsteilla.
Vahva ja vireä 2019
Tilaa KUNTO PLUSsan uutiskirje niin saat 5 tehokasta ja selkeää kehon eri osa-alueita kehittävää kotitreeniohjelmaa.
