Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveys
Psykologia
Psykologia
Tämän hetken suosituimmat
Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?
ADHD – alidiagnosoitua naisilla
Oletko ambivertti?
TESTI: Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Testi: Oletko introvertti vai ekstrovertti?
Opi päästämään turhista huolista irti
Onko sinulla OCD-oireita?
Onko ystävälläsi syömishäiriö? Näin autat parhaiten (ja surkeimmin)
Näin vahvistat itsetuntoasi
OCD: Mitä voi tehdä, jos pakkoajatukset vaivaavat itseä tai läheistä?
Löydä avain rakentavaan konfliktien käsittelyyn
Psykologia
Mielialan seuranta, moodtracking – näin pääset alkuun (opas)
Psykologia
Mielialan seuranta eli moodtracking – miten menetelmä toimii
Psykologia
Mitä tarkoittaa boomeri?
Psykologia
Miksi kauhufilmit ovat hyväksi: 3 yllättävää hyötyä
Psykologia
5 tekosyytä, joita gaslightingia tekevä henkilö usein käyttää
Psykologia
10 seurattavaa masennuksen merkkiä
Psykologia
Meneekö masennus ohi itsestään?
Psykologia
Miten suru ja masennus ovat erilaisia?
Psykologia
Kuinka moni Suomessa sairastaa masennusta?
Psykologia
8 tapaa huolehtia itsestäkin – ei vain muista
Psykologia
Näin katsekontakti vaikuttaa: 4 yllättävää vaikutusta
Psykologia
9 tapaa saada luonnolliset endorfiinikiksit
Psykologia
Näin teet lopun liiasta miellyttämisestä
Psykologia
Testi: Oletko miellyttäjä?
Psykologia
Miksi juhlien jälkeen on mieli maassa?
Psykologia
Tiede sen todistaa: Miksi nälkä saa ihmisen pahalle tuulelle
Psykologia
Lue, miten pääset eroon vahingollisesta mustasukkaisuudesta.
Psykologia
Milloin huolehtiminen muuttuu ahdistukseksi?
Psykologia
Mitä tehdä, kun läheinen ahdistuu?
Psykologia
7 vinkkiä pidä huolta aivoista
Psykologia
Miksi ihmiset pitävät eri ruuista?
Psykologia
Miksi en tunnista ihmisiä kadulla?
Psykologia
3 helppoa konstia pitää huolehtiminen hallinnassa
Psykologia
Tee testi: Miten selviät huolista ja murheista?
1
2
3
4
Sivu 1 / 4