
Opi päästämään turhista huolista irti
Ajatuksia tulee ja menee, sitä ei voi muuttaa. Sen sijaan on mahdollista itse päättää, takertuuko ajatuksiin vai antaako niiden mennä ohi. Metakognitiivinen terapia voi auttaa.
Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää