Prokrastinaatiotesti: Onko sinulla vaikeuksia päästä alkuun velvollisuuksien hoitamisessa?

Onko vitkuttelusi harmitonta vai onko kyseessä juurtunut toimintamalli, joka voi aiheuttaa jo ongelmia? Testimme antaa osviittaa siitä, vitkutteletko asioita haitallisessa määrin.

Nainen, jolla on ongelmia prokrastinoinnin kanssa, istuu kirjoituspöydän edessä.

PROKRASTINOINTI on asioiden lykkäämistä ja vitkuttelua, jolla voi haitallisia seurauksia. Katso, onko vitkastelu sinulle ongelma.

© iStock

Kaikki viivyttelevät joskus hankalien tehtävien aloittamista ja jäävät puuhastelemaan epäolennaisempien asioiden parissa sen sijaan, että kävisivät varsinaisen tehtävän kimppuun. Olennaista on kuitenkin se, kuinka kauan aloittamisen kanssa vitkuttelee.

Tällaista viivyttelyä ja tehtävien tietoista lykkäämistä, josta tietää hyvin voivan koitua kielteisiä seurauksia, kutsutaan prokrastinoinniksi.

Testimme avulla voit selvittää, kuinka vakavasti itse välttelet velvollisuuksiasi.
Napsauta kysymysten kohdalla lukuja 1–5 sen mukaan, mikä vaihtoehdoista kuvaa parhaiten kykyäsi ryhtyä toimeen ja saattaa tehtävät loppuun asti.

Testin on laatinut kanadalainen psykologian professori Piers Steel.

Lue myös: Mitä prokrastinaatio oikein on? Näistä syistä töihin tarttuminen on vaikeaa