Näin pidät kuntoa yllä eturistisidevammasta toipuessasi
Polvivammoista tavallisimpia on eturistisiteen repeäminen, joista toipuminen voi viedä useita kuukausia. Takaristisiteen repeäminen on harvinaisempi ja haittaa vähemmän. Ristisidevammasta toipuessa on joka tapauksessa tärkeää treenata muuta kehoa ja kuntouttaa polvea.
