Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Terveys
Terveys
Terveys
Tarvitseeko elimistösi lisärautaa?
Kauneus
Halkeilevat kantapäät – katso jalkaterapeutin parhaat vinkit kantapäiden hoitoon
Psykologia
3 askelta tasapainoisempaan tapaa käyttää älypuhelinta
Kauneus
Kollageeni – kaikki ihon suosikkiproteiinista
Hyvinvointi
Sidekudos – 8 sidekudosta huoltavaa harjoitetta
Seksi
Onko itsetyydytys hyvästä?
Ennaltaehkäisy
Näin pääset eroon jalkojen turvotuksesta
Ennaltaehkäisy
Rentouttava ja rauhoittava piikkimatto
Hyvinvointi
Näin suolistobakteerit vaikuttavat mielialaan
Ennaltaehkäisy
Ehkäise istumatyöläisen särkyjä kotikonttorissa: vaihda tuoli jumppapalloon
Hyvinvointi
Lisää onnellisuushormoneja
Ennaltaehkäisy
5 vinkkiä: näin torjut istumatyöläisen säryt kotikonttorissa
Terveys
Vältä pahanhajuinen hengitys
Terveys
Milloin huolellisuus muuttuu pakko-oireiluksi?
Terveys
Opettele tunnistamaan kylläisyydentunne
Ennaltaehkäisy
Asiantuntijan vinkit lonkkavaivoihin
Kauneus
Voiko huulirasvasta tosiaan tulla riippuvaiseksi?
Terveys
Voiko kuukautisten aikana mennä papakokeeseen
Sydän
Verenpaine alas DASH-ruokavaliolla
Ennaltaehkäisy
Miten pitkään jatkuva yskä on vielä normaalia?
Ennaltaehkäisy
Hyvästit niskakivuille
Psykologia
Opi päästämään turhista huolista irti
Ennaltaehkäisy
Näin ehkäiset hiivasienitulehduksen
Terveys
Teetkö arjessa terveellisiä valintoja?
1
2
3
4
5
Sivu 1 / 6
