Terveellisyys on muutakin kuin liikuntaa ja terveellistä ruokaa. Siihen kuuluu myös henkinen hyvinvointi, riittävä uni ja arki, joka ei ahdista. Meiltä saat inspiraatiota elää terveellisesti – sekä keholle että mielelle.

Hyvään alkuun terveemmän elämän kanssa

Etkö jaksa pitää arjessa yllä terveellisiä liikunta- ja ravitsemustottumuksia? Tämä ohjelma on kuin sinulle tehty.

Newsletter background
Lue lisää terveysaiheisia juttuja täällä