TESTI: Kuulutko sydänterveyden riskiryhmään?

Kaikille on eduksi syödä sydänystävällistä ravintoa, mutta erityisen tärkeää se on niille, joilla on taipumusta sydän- ja verisuonitauteihin.

Nainen tekee käsillä sydämen

Tee testi ja selvitä, pitääkö sinun tehdä elintapoihisi muutoksia sydänterveyden vuoksi.

© iStock

Käsi sydämelle – pidätkö hyvää huolta sydämestäsi?

Vastaa kysymyksiin, niin tiedät, kannattaako sinun kiinnittää erityistä huomiota sydän- ja verenkiertoelimistön terveyteen.

LUE MYÖS: 20 tärkeintä kysymystä verenpaineesta

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background