TESTI: Millainen on suhteesi sokeriin? Onko sinun vaikeaa kieltäytyä makeista herkuista? Tee testi ja selvitä, oletko sokeririippuvainen.
Vahvaksi, hoikaksi ja notkeaksi Active Fitin treenisetin avulla! 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kattava treenipaketti. VAIN 24,90 €!
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Testi: oletko huonomuistinen? Onko muistisi mielestäsi terävä kuin partaveitsi? Testimme kertoo totuuden.
Onko sinulla hyvä kunto? Perusteelliset kuntotestit ovat kalliita, niiden tekemiseen menee aikaa ja tulosten luotettavaan tulkitsemiseen tarvitaan ammattilaista. Aerobisen kuntosi saat selville yksinkertaisesti tämän sivun ohjeilla.
LASKURI: Kuinka paljon kaloreita treenini kuluttaa? Entä paljonko energiaa kuluttaa kuuden minuutin kiihkeä rakastelu?
Testi: huolehditko riittävästi itsestäsi? Testimme kertoo, panostatko riittävästi itsestäsi huolehtimiseen vai kannattaisiko sinun järjestää enemmän omaa aikaa.
Löydä itsellesi sopivat liikuntamuodot Jotta jaksaa harrastaa, liikunnan on oltava MIELUISTA! Tee testi, niin saat selville, mitkä liikunnan lajit sopivat juuri sinulle!
Kartatko konflikteja? Tuntuuko tutulta: Mielipiteesi on ohitettu noin vain ja kenties vielä naureskellen. Mittasi on kertakaikkiaan täynnä!
Oletko mustasukkainen? Luotatko kumppaniisi ja ystäviisi sokeasti, vai langetatko tuon tuostakin mielessäsi epäilyksen varjon heidän ylleen?
Oletko altis verisuonitaudeille? Kaikille on eduksi syödä sydänystävällistä ravintoa, mutta erityisen tärkeää se on niille, joilla on taipumusta verisuonitauteihin.
Testaa vastustuskykysi Tuntuuko, että sinuun tarttuu jokainen liikkeellä oleva tauti influenssaa myöten? Tee testi niin, näet voisitko itse evästää vastustuskykyäsi torjumaan taudinaiheuttajia tehokkaammin.
Saatko riittävästi unta? Onko päätösten tekeminen tavallista hankalampaa? Tekeekö sinun jatkuvasti mieli makeaa? Oletko viime aikoina ollut tavallista kömpelömpi?
Millainen laihduttaja olet? Noudatatko säännöllisiä ruoka-aikoja vai syötkö silloin, kun tekee mieli? Kokeiletko uusia laihdutustuotteita vai uskotko vain tieteellisesti todistettuihin menetelmiin?
Cooperin testi ja kuntoarvio Cooperin testi tarjoaa yhden parhaista ja yksinkertaisimmista tavoita testata kuntoaan. Tarkista täältä, miten Cooperin testi tehdään ja mikä on tulosten kuntoarvio.
