TESTI: Testaa liikehallintakykysi
15 sekunnissa tiedät, onko liikehallintakykysi hyvä vai heikko.
15 sekunnissa tiedät, onko liikehallintakykysi hyvä vai heikko.
Mitä yhdellä jalalla seisominen muka kertoo? Useimmille se ei olekaan mitenkään vaikeaa.
MUTTA entä silmät suljettuna? Eipä olekaan välttämättä niin helppoa enää!
Miksi? Koska tasapaino muodostuu aivojen, lihasten ja aistien yhteistoiminnasta, ja näköaisti on erityisen tärkeässä asemassa. Kun sulkee silmänsä, liikehallinta heikkenee.
Etkö usko? Teepä testi. 15 sekunnin kuluttua tiedät millainen liikehallintakykysi on.
*Asiantuntija: Fysioterapeutti P. Springer