Opi meditoimaan Meditaatio alentaa verenpainetta ja kehittää tiettyjä aivojen osia, eikä ole vaikeaa. Eikö siis olisi ihana huomata, että huomaamattasi jo ainakin melkein meditoit? Tämän artikkelin ohjeilla opit lisää.
Vahvaksi, hoikaksi ja notkeaksi Active Fitin treenisetin avulla! 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Kattava treenipaketti. VAIN 24,90 €!
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Meheviä ja kuohkeita sämpylöitä, joihin tulee mm. auringonkukansiemeniä, porkkanaraastetta ja hunajaa
Opi meditoimaan Meditaatio alentaa verenpainetta ja kehittää tiettyjä aivojen osia, eikä ole vaikeaa. Eikö siis olisi ihana huomata, että huomaamattasi jo ainakin melkein meditoit? Tämän artikkelin ohjeilla opit lisää.
Löydä rauha Lyhytkin rentoutus tekee ihmeitä keholle ja mielelle. Kokeile näitä kolmea harjoitusta, joita voi tehdä milloin ja missä vain.
Meditaatio pitää aivot nuorena Uuden saksalaistutkimuksen mukaan säännöllinen meditaatio voi nuorentaa aivoja jopa 7 vuotta.
Meditointi voittaa kahvin, kuntoilun ja jopa nokoset! Meditointi päihittää niin kofeiinin, liikunnan kuin pikanokosetkin iltapäivän väsymyksen karkottajana.
Meditointi edistää hyvinvointia Unohda parrakkaat, pitkätukkaiset gurut ja mahdolliset ennakkoluulosi.
