Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Lounas

Lounas

Tämän hetken suosituimmat
Terveellinen lounas – kanavartaita, häränsilmämuna ja kasviksia

11 vinkkiä terveelliseen lounaaseen

Munakas broileri-pinaattitäytteellä

Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas

407 kcal
20 minuuttia
Terveelliset lounaseväät

Terveelliset lounaseväät

Kädet pitelevät kahta broileri-kasvistäytteistä pitaleipää

Broileri-kasvispita

365 kcal
25 minuuttia
Avokado-kikherne-suippokaalisalaatti

Avokado-kikherne-suippokaalisalaatti

435 kcal
15 minuuttia
Nakkipiilot ja kasviksia

Nakkipiilot ja napostelukasviksia

379 kcal
30 minuuttia
Terveellinen ja helppo parsakaali-broilerisalaatti

Terveellinen ja helppo parsakaali-broilerisalaatti

442 kcal
25 minuuttia
Rukiinen eväsleipä voipaperissa

Rukiiset kalaleivät

309 kcal
15 minuuttia
Ihanan vihreä hernesosekeitto

Hernesosekeitto ja katkarapuja

425 kcal
20 minuuttia
Pizzakierre
Lounas

Terveelliset ja helpot pizzakierteet

186 kcal
2 tuntia
Linssikeitto
Lounas

Punainen linssikeitto

343 kcal
35 minuuttia
Vähähiilihydraattinen broilerilla täytetty kasvisleipä
Lounas

Vähähiilihydraattinen broilerilla täytetty kasvisleipä

440 kcal
30 minuuttia
Kukkakaalisalaatti ja falafeleja
Lounas

Kukkakaalisalaatti ja falafeleja

463 kcal
30 minuuttia
Lohirullat, pinaattia ja tuorejuustoa
Lounas

Lohirullat, pinaattia ja tuorejuustoa

309 kcal
30 minuuttia
Avokadolla ja raejuustolla täytetty sydänsalaatti
Lounas

Avokadolla ja raejuustolla täytetty sydänsalaatti

469 kcal
30 minuuttia
Lounas: Kalkkunavarras ja kaalisalaatti
Lounas

20 terveellistä ja hyvää lounasta

lohi-marja-mozzarellasalaatti
Lounas

Helpot ja herkulliset eväät

FODMAP-munakas, jossa on perunaa, paprikaa ja pinaattia.
Lounas

Uunimunakas

641 kcal
40 minuuttia
Avokado ja katkarapucocktail
Lounas

Avokado ja katkarapucocktail

335 kcal
Paistettua avokadoa ja munaa
Lounas

Paistettua avokadoa ja munaa

398 kcal
Munakas broileri-pinaattitäytteellä
Lounas

Broilerilla ja pinaatilla täytetty munakas

407 kcal
20 minuuttia
Parsakaalivohvelit kinkulla ja juustolla
Lounas

Parsakaalivohvelit kinkulla ja juustolla

410 kcal
15 minuuttia
Kalkkunavartaat, kaalisalaattia ja maapähkinäkastiketta
Lounas

Kalkkunavartaat kaalisalaattia ja maapähkinäkastiketta

410 kcal
15 minuuttia
Avokado-kikherne-suippokaalisalaatti
Lounas

Avokado-kikherne-suippokaalisalaatti

435 kcal
15 minuuttia
Kevyempi nizzansalaatti
Lounas

Kevyempi nizzansalaatti

372 kcal
20 minuuttia
Lihapyörykät ja kukkakaalisalaatti
Lounas

Lihapyörykät ja kukkakaalisalaattia

420 kcal
20 minuuttia
Uunilohta, napostelukasviksia ja hummusta
Lounas

Uunilohta, napostelukasviksia ja hummusta

413 kcal
20 minuuttia
Muna-pekonisalaatti-kurkkuveneet
Lounas

Kurkkuveneet ja itse tehty munasalaatti

Terveellinen ja helppo parsakaali-broilerisalaatti
Lounas

Terveellinen ja helppo parsakaali-broilerisalaatti

442 kcal
25 minuuttia
Helpot ja terveelliset nakkipiilot kasvisten kera
Lounas

Helpot ja terveelliset nakkipiilot ja napostelukasviksia

383 kcal
30 minuuttia
Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti
Lounas

Savulohi-raejuusto-pinaattisalaatti

447 kcal
15 minuuttia
Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia
Lounas

Raejuusto-kasvismunakas ja avokado-papusalaattia

446 kcal
30 minuuttia
Ihanan vihreä hernesosekeitto
Lounas

Hernesosekeitto ja katkarapuja

425 kcal
20 minuuttia
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Sivu 1 / 5
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot