Name: Nakkipiilot ja napostelukasviksia
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 200 gram kaurahiutaleita; 2 dl raejuustoa; 4 - munaa; ½ teaspoon merisuolaa; 5 - rapsiöljy leipomiseen; 1 tablespoon seesaminsiemeniä; 500 gram kasviksia, esimerkiksi kurkkua, paprikaa ja porkkanoita; 10 - broilerinakkia

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

VINKKI! Säilytä paistetut nakkipiilot jääkaapissa ja lämmitä lounasannosta 10 minuuttia 170 asteessa uunissa tai ota ne tuntia ennen lounasta huoneenlämpöön.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Lounas

FODMAP-munakas, jossa on perunaa, paprikaa ja pinaattia.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Nakkipiilot ja napostelukasviksia