Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Terveellisiä reseptejä
Lounas
Lounas
Lounas
Makkarat taikinakuoressa
384 kcal
45 minuuttia
Lounas
Savulohileipiä ja salaattia evääksi
378 kcal
15 minuuttia
Lounas
Rukiinen tonnikalaleipä
376 kcal
10 minuuttia
Lounas
Tonnikala-kvinoasalaatti 3 tavoitteeseen
Lounas
Parsa-kampasimpukkakeitto
398 kcal
20 minuuttia
Lounas
Itämaisia kasviksia ja tuhdisti proteiinia eväsrasiassa
478 kcal
30 minuuttia
Lounas
Broileri-kaalisalaatti
409 kcal
10 minuuttia
Lounas
Avokadososetta ja katkarapuja ruisleivällä
444 kcal
10 minuuttia
Lounas
Pinaatti-wrap lohitäytteellä ja hedelmiä
489 kcal
15 minuuttia
Lounas
Matcha-vohvelit, avokadoa ja katkarapuja
328 kcal
30 minuuttia
Lounas
Terveelliset lounaseväät
Lounas
Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua
320 kcal
10 minuuttia
Lounas
Pinaattimuhennosta, munaa, lohta ja avokadoa
371 kcal
15 minuuttia
Lounas
Salaatti punakaalista ja broilerista
493 kcal
25 minuuttia
Lounas
Serranonkinkkuomenat
84 kcal
40 minuuttia
Lounas
Kullankeltainen hapankaali valkokaalista ja porkkanasta
85 kcal
14 päivää
Lounas
Kurkumalla ja yrteillä päivitetty katkarapucocktail
100 kcal
10 minuuttia
Lounas
Avokado-katkarapuleipä
258 kcal
10 minuuttia
Lounas
Lämmin karhunvatukkasalaatti
194 kcal
30 minuuttia
Lounas
Sieni-pinaattitortilla
421 kcal
40 minuuttia
Lounas
Viikuna-vuohenjuusto-kinkkukääröt
372 kcal
70 minuuttia
Lounas
Sienitäytteinen calzone-pizza
407 kcal
1 tuntia
Lounas
Broilerisalaattia ja ruisleipää
322 kcal
15 minuuttia
Lounas
Peruna-pinaatti-fetamunakas
356 kcal
30 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 3 / 5
