Broilerisalaattia ja ruisleipää

15 minuuttia
322 kcal

Lounas

Broilerisalaattia ja ruisleipää

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 200 g kypsennettyä broileria
  • 2 lehtisellerin varsi
  • 4 retiisiä
  • 10 cm:n pala kurkkua
  • 4 rkl krassia
  • 2 rkl hienonnettua ruohosipulia
  • 2 rkl rasvatonta raejuustoa
  • 6 rkl kevytkermaviiliä
  • suolaa
  • pippuria

Lisäksi:

  • 2 cocktailkurkku
  • 2 aurinkokuivattu tomaatti
  • 4 viipaletta (60 g) ruisleipää

Valmistus

  • Leikkaa broilerinliha kuutioiksi. Hienonna lehtisellerinvarsi, retiisit ja kurkku. Pane kaikki aineet erikseen lautaselle.
  • Sekoita keskenään raejuusto ja kevytkermaviili. Mausta kastike maun mukaan suolalla ja pippurilla ja annostele lautaselle.
  • Paahda ruisleipäviipaleet ja nauti ne salaatin kanssa.
  • Voit täydentää salaattia cocktailkurkulla ja aurinkokuivatulla tomaatilla.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background