Broilerisalaattia ja ruisleipää

15 minuuttia
322 kcal

Lounas

Broilerisalaattia ja ruisleipää

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 200 g kypsennettyä broileria
  • 2 lehtisellerin varsi
  • 4 retiisiä
  • 10 cm:n pala kurkkua
  • 4 rkl krassia
  • 2 rkl hienonnettua ruohosipulia
  • 2 rkl rasvatonta raejuustoa
  • 6 rkl kevytkermaviiliä
  • suolaa
  • pippuria

Lisäksi:

  • 2 cocktailkurkku
  • 2 aurinkokuivattu tomaatti
  • 4 viipaletta (60 g) ruisleipää

Valmistus

  • Leikkaa broilerinliha kuutioiksi. Hienonna lehtisellerinvarsi, retiisit ja kurkku. Pane kaikki aineet erikseen lautaselle.
  • Sekoita keskenään raejuusto ja kevytkermaviili. Mausta kastike maun mukaan suolalla ja pippurilla ja annostele lautaselle.
  • Paahda ruisleipäviipaleet ja nauti ne salaatin kanssa.
  • Voit täydentää salaattia cocktailkurkulla ja aurinkokuivatulla tomaatilla.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background