Tumma ruisleipä taikinajuureen Taikinajuuri tekee ruisleivästä maukasta ja mehukasta, ja lisäksi juureen tehty leipä auttaa pitämään verensokerin tasaisena pidempään. Täältä saat reseptin herkulliseen siemenruisleipään.
Kaikki, mitä tarvitset terveellisten herkkujen leipomiseen! 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Neliosainen leivontasetti – Säästä 94 €
Ulkoilijan toivevaruste. Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -kuoritakki . Säästä 83 €
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 20:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 1 kuukausi ilmaiseksi >>
Lohi-omena-piparjuurileipä Ruisleivästä saa herkullisilla ja ruokaisilla päällysteillä kokonaisen aterian!
Virvoituskuuri: 4. päivä Virvoituskuurin viimeisenä päivänä aterioille katetaan mm. ruisleipää ja kananmunaa.
Ruisleivällä voi herkutella päivittäin Ruisleipä on terveellinen herkku, jota voi syödä huoletta päivittäin. Se edistää vastustuskykyä, ja leivän sisältämä kuitu voi myös tukea laihtumista.
Ruisleipää ja kananmunaa 3 tavoitteeseen Ruisleipä ja kananmuna ovat oivallinen aamiaisvalinta niin painoaan tarkkailevalle, rankasti treenaavalle kuin terveyttään vaalivallekin.
Avokadososetta ja katkarapuja ruisleivällä Ruisleivän tuunaaminen avokadolla, katkaravuilla ja tomaattiskyrillä vie vain 10 minuuttia.
Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua Laita lounaaksi leipää! Tällä ohjeella kokoat herkullisen ruisleivän, jolla maistuvat muun muassa avokado ja rapeaksi paahdettu ilmakuivattu kinkku.
Rukiiset avokado-tomaattileivät Paahdettu täysjyväruis, avokado ja vihreä tomaatti ovat ihana yhdistelmä.
Avokado-katkarapuleipä Herkuttele avokado- ja katkarapuleivällä, jossa on vain 250 kcal. Tasapainoinen ja terveellinen annos, jossa on tervellisiä omega-3-rasvahappoja.
