Lohi-omena-piparjuurileipä

492 kcal

Ruisleivästä saa herkullisilla ja ruokaisilla päällysteillä kokonaisen aterian!

Lohivoileipä lautasella

Lohi-omena-piparjuurileipä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 4 viipaletta täysjyvä­ruisleipää à 50 g
  • 1 sydänsalaatti
  • 200 g kylmäsavulohta
  • 2 dl skyriä tai rahkaa
  • 2 tl piparjuuriraastetta
  • tilkka sitruunamehua
  • valkosipulinkynttä
  • 1 kirpeä omena
  • merisuolaa
  • pippuria myllystä
  • hiukan lehtipersiljaa

Lohi-omena-piparjuurileivän valmistus

  • Laita ruisviipaleet lautasille, ja levitä salaatinlehdet ja lohi leiville.

  • Sekoita piparjuuriraaste ja puristettu valkosipuli skyriin tai rahkaan.

  • Kuutioi omena ja sekoita kastikkeeseen, mausta suolalla, valkopippurilla ja sitrunamehulla.

  • Hienonna persilja ja lisää kastikkeeseen.

  • Jaa kastike leipien päälle.

Ruisleipä sopii kiireisiin päiviin

Lohella päällystetyt ruisleivät ovat kiireisen päivän helppoa ruokaa.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background