Fermentoitua punakaalia ja omenaa
Vatsa kiittää fermentoidusta eli hapatetusta ruuasta. Fermentoidut ruuat sisältävät nimittäin probioottisia bakteereja ja tulehdusta hillitseviä aineita, jotka tekevät suolistolle hyvää. Kokeile vaikkapa fermentoitua punakaalia, niin huomaat vaikutuksen.
