Avokado-katkarapuleipä

Herkuttele avokado- ja katkarapuleivällä, jossa on vain 250 kcal. Tasapainoinen ja terveellinen annos, jossa on tervellisiä omega-3-rasvahappoja.

maanantai 21. syyskuuta 2015 teksti KUNTO PLUS

1 annos

1 paksu viipale ruisleipää, 60 g
1 tl skyriä tai rahkaa
½ avokadoa
¼ sitruunaa
40 g katkarapuja
1 rkl silputtua tai kuivattua tilliä
1 rkl hienonnettua ruohosipulia
Tuoretta murskattua mustapippuria


  • Voitele leipä skyrillä/rahkalla.
  • Kostuta avokado sitruunamehulla, leikkaa viipaleiksi ja levitä ne leivälle.
  • Lisää katkaravut, tilli, ruohosipuli ja mustapippuria myllystä.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee