Avokado-katkarapuleipä

10 minuuttia
258 kcal

Herkuttele avokado- ja katkarapuleivällä, jossa on vain 250 kcal. Tasapainoinen ja terveellinen annos, jossa on tervellisiä omega-3-rasvahappoja.

Avokado-katkarapuleipä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 paksu viipale ruisleipää, 60 g
  • 2 tl skyriä tai rahkaa
  • 1 avokadoa
  • ½ sitruunaa
  • 80 g katkarapuja
  • 2 rkl silputtua tai kuivattua tilliä
  • 2 rkl hienonnettua ruohosipulia
  • Tuoretta murskattua mustapippuria

Valmistus

  • Voitele leipä skyrillä/rahkalla.

  • Kostuta avokado sitruunamehulla, leikkaa viipaleiksi ja levitä ne leivälle.

  • Lisää katkaravut, tilli, ruohosipuli ja mustapippuria myllystä.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background