Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
KUNTO PLUSsan kurssit
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Katkarapu
Katkarapu
Päivällinen
Katkarapu-suippokaali-marjasalaatti
394 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-avokadotäytteiset pinaattivohvelit
328 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Persikkakeitto jossa on katkarapuja, kookosta, currya ja chiliä
346 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kalaa kahdella tavalla
355 kcal
20 minuuttia
Lounas
Katkaraputäytteiset pinaattivohvelit
446 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalia ja katkarapuja
324 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Keltainen parsakaali-katkarapukeitto
487 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Meksikolainen katkarapusalaatti
257 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Kasvis-katkarapurullat
391 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-mango-pokekulhot
277 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Pienet katkarapu-perunapizzat
527 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Paahdettuja jättirapuja ja marinoituja papuja
432 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Pohjolan kulho
434 kcal
4 tuntia
Päivällinen
Katkarapu-sitrussalaatti
223 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Aasialainen sieni-katkarapukeitto
600 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Vihreä rapu-parsakeitto
457 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-mangokeitto
569 kcal
15 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-kukkakaalisalaatti avokadokastikkeella
439 kcal
15 minuuttia
Lounas
Avokadososetta ja katkarapuja ruisleivällä
444 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Greipinraikas katkarapuannnos
449 kcal
20 minuuttia
Lounas
Avokado-katkarapuleipä
258 kcal
10 minuuttia
Lounas
Kurkumalla ja yrteillä ryyditetty katkarapucocktail
100 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Rapucocktail salaatinlehdissä
83 kcal
10 minuuttia
Superfood
Katkaravut
1
2
Sivu 1 / 2
