Name: Thaikeitto ja chilikatkarapuja
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 - pieni sipuli; 2 - valkosipulinkynttä; 2 tablespoon inkivääriraastetta; 1 tablespoon oliiviöljyä; ½ tablespoon currya; ½ teaspoon kurkumaa; 1½ tablespoon punaista currytahnaa; 1 can kevytkookosmaitoa; 2½ dl kasvislientä; 1 tablespoon sokeria; 200 gram suikaloituja kasviksia – inventoi vihanneslokero tai poimi pussi kaupan pakastealtaasta; merisuolaa; mustapippuria; ½ - punaista chilipalkoa; 80 gram katkarapuja; ½ tablespoon oliiviöljyä; tuoretta korianteria; limettimehua

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

1 pieni sipuli
2 valkosipulinkynttä
2 rkl inkivääriraastetta
1 rkl oliiviöljyä
½ rkl currya
½ tl kurkumaa
1½ rkl punaista currytahnaa
1 tlk kevytkookosmaitoa
2 dl kasvislientä
1 rkl sokeria
200 g suikaloituja kasviksia – inventoi vihanneslokero tai poimi pussi kaupan pakastealtaasta
merisuolaa
mustapippuria

Päälle

½ punaista chilipalkoa
80 g katkarapuja
½ rkl oliiviöljyä
tuoretta korianteria
limettimehua

VINKKI! Katkaravut ovat oikeita proteiinipommeja, ja siksi niitä sisältävä ruoka pitää pitkään kylläisenä.

Tämän hetken suosituimmat

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

Kulhollinen FODMAP-ramenia, jossa on puolikas muna.

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

Terveellisiä reseptejä

Thaikeitto ja chilikatkarapuja