Katkarapu-mango-pokekulhot Pokekulhot ovat helppoja ja herkullisia ja kauniita. Kokeile itse! Täältä saat katkarapu-mango poke bowlin ohjeen.
Hyvännäköinen ja mukava treeniasu! Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -treenipaita ja -trikoot - SÄÄSTÖÄ 91 €
Valmista herkullisia, terveellisiä smoothieita – vaikka evääksi! Tilaa täältä >> 4 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Smoothiesekoitin. VAIN 24,90 €.
Mittaa verenpaineesi kätevästi kotona ¬ havaitset poikkeamat ajoissa. Tilaa täältä >> 3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Digitaalinen verenpainemittari. VAIN 16,90 €.
Kaikki lempilehtesi digitaalisesti Lähde tutkimusmatkalle ja lue 8:aa suosittua lehteä WYPE-palvelussa puhelimella, tabletilla tai tietokoneella. Kokeile 2 kuukaudeksi ilmaiseksi >>
Mausteinen avokadohampurilainen Parsalla aateloitu lihaisa hampurilainen, jossa on avokadonpuolikkaat sämpylän tilalla.
Avokadososetta ja katkarapuja ruisleivällä Ruisleivän tuunaaminen avokadolla, katkaravuilla ja tomaattiskyrillä vie vain 10 minuuttia.
Matcha-vohvelit avokadon ja katkarapujen kera Kokeile herkullisia ja terveellisiä vohveleita, joiden lisukkeena tarjotaan pinaattia, avokadoa ja katkarapuja.
Resepti: Ananas-broilerisalaatti Tarjoa salaatti ananaksenpuolikkaasta niin kuin luksuslomalla trooppisissa maissa.
Salaatti punakaalista ja broilerista Kokoa lounaaksi salaatti punakaalista, broilerista, avokadosta ja viikunoista. Lue tästä herkullisen punakaalisalaatin ohje.
Ruisleipää, avokadoa ja ilmakuivattua kinkkua Laita lounaaksi leipää! Tällä ohjeella kokoat herkullisen ruisleivän, jolla maistuvat muun muassa avokado ja rapeaksi paahdettu ilmakuivattu kinkku.
Rukiiset avokado-tomaattileivät Paahdettu täysjyväruis, avokado ja vihreä tomaatti ovat ihana yhdistelmä.
Avokadoa monin tavoin Avokadotahna guacamole on varma valinta tortillojen tai chili con carnen kanssa. KUNTO PLUS kertoo, mitä muuta hyvää avokadosta saa.
Avokado-katkarapuleipä Herkuttele avokado- ja katkarapuleivällä, jossa on vain 250 kcal. Tasapainoinen ja terveellinen annos, jossa on tervellisiä omega-3-rasvahappoja.
