Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Avokado
Avokado
Päivällinen
Suippokaali-kikherne-avokadosalaatti
514 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Kukkakaalitortillat
576 kcal
30 minuuttia
Lounas
Broileri-kasvispita
365 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-avokadotäytteiset pinaattivohvelit
328 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Välimerellinen savulohisalaatti
425 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Avokadolla, broilerilla ja pestolla täytetyt leivät
468 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Porkkana-avokado-linssisalaatti
301 kcal
30 minuuttia
Aamiainen
Avokadoa ja uppomuna paahdetulla ruisleivällä
381 kcal
10 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Lohi + avokado! Nam!
Päivällinen
Avokado-tomaattipasta
495 kcal
15 minuuttia
Letut ja lettutaikina
Pinaatti-parsakaalilettuja, avokadoa ja ravunpyrstöjä
362 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Kaunis kasvissuikalepasta-annos
362 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Katkarapu-mango-pokekulhot
277 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Seesamilohta ja täyttävää salaattia
581 kcal
55 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Näin valmistat herkullista guacamolea
198 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Täytetyt bataatit, tomaattisalsa ja maissia
719 kcal
100 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 2 / 5