Meksikon kulho

30 minuuttia
467 kcal

Jos olet meksikolaisen ruoan ystävä, ihastut takuulla tähän Meksikon kulhoon, jonka mausteinen broileri, tomaattisalsa ja guacamole vievät makumatkalle Etelä-Amerikan aurinkoon.

Meksikon kulho

Meksikon kulho: mausteista broileria, tomaattisalsaa ja guacamolea

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 1 chilipalko
  • ½ paprikaa
  • 8 kirsikkatomaattia
  • 100 g salaattisekoitusta
  • 75 g sälykemaissia
  • 75 g säilöttyjä ruskeita papuja
  • 25 g nachoja
  • 1 kourallista korianteria
  • 1 limetti koristeeksi

Mausteinen broileri

  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 rkl limettimehua
  • ½ tl paprikaa
  • ½ tl chiliä
  • ½ tl kuminaa
  • tl merisuolaa pippuria
  • 150 g broilerin rintafilettä

Tomaattisalsa

  • 2 tomaattia
  • ½ paprikaa
  • ½ punasipulia
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 2 rkl hienonnettua korianteria
  • ½ limetin mehu
  • merisuolaa
  • pippuria

Guacamole

  • ½ avokadoa
  • ½ limetin mehu
  • merisuolaa
  • pippuria

Meksikon kulhon valmistus

  • Sekoita marinadin ainekset. Kaada broilerin päälle. Pane jääkaappiin 30 minuutiksi.
  • Kuutioi ainekset ja sekoita.
  • Murskaa avokado, lisää limettimehu, suolaa ja pippuria.
  • Leikkaa chili ja paprika renkaiksi. Puolita tomaatit.
  • Paista ja viipaloi broileri.
  • Jaa salaatti kulhoihin. Lisää broileri, salsa, quacamole, chili, paprika, tomaatti, maissi, pavut, nachot ja korianteri. Koristele kulhot limettilohkoilla.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background