Name: Meksikon kulho: mausteista broileria, tomaattisalsaa ja guacamolea
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 - chilipalko; ½ - paprikaa; 8 - kirsikkatomaattia; 100 gram salaattisekoitusta; 75 gram sälykemaissia; 75 gram säilöttyjä ruskeita papuja; 25 gram nachoja; 1 handful korianteria; 1 - limetti koristeeksi; 1 tablespoon oliiviöljyä; 1 tablespoon limettimehua; ½ teaspoon paprikaa; ½ teaspoon chiliä; ½ teaspoon kuminaa; ¹∕³ teaspoon merisuolaa pippuria; 150 gram broilerin rintafilettä; 2 - tomaattia; ½ - paprikaa; ½ - punasipulia; 1 - valkosipulinkynsi; 2 tablespoon hienonnettua korianteria; ½ - limetin mehu; merisuolaa; pippuria; ½ - avokadoa; ½ - limetin mehu; merisuolaa; pippuria

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

1 chilipalko
½ paprikaa
8 kirsikkatomaattia
100 g salaattisekoitusta
75 g sälykemaissia
75 g säilöttyjä ruskeita papuja
25 g nachoja
1 kourallista korianteria
1 limetti koristeeksi

Mausteinen broileri

1 rkl oliiviöljyä
1 rkl limettimehua
½ tl paprikaa
½ tl chiliä
½ tl kuminaa
tl merisuolaa pippuria
150 g broilerin rintafilettä

Tomaattisalsa

2 tomaattia
½ paprikaa
½ punasipulia
1 valkosipulinkynsi
2 rkl hienonnettua korianteria
½ limetin mehu
merisuolaa
pippuria

Guacamole

½ avokadoa
½ limetin mehu
merisuolaa
pippuria

Tämän hetken suosituimmat

Terveellisiä reseptejä

Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi

Letut ja lettutaikina

Terveellinen ruokavalio

Herkullisia ja terveellisiä kirsikoita kulhossa

Superfood

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

Yli sata 5–40 min treenivideota
Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!

Lisää aiheesta: Päivällinen

KUNTO PLUSsan suositukset

Piirroskuvassa iloinen mahalaukku, johon menee FODMAP-ruokavalion mukaisia ruoka-aineita.

Terveellinen ruokavalio

Meksikon kulho

Meksikon kulho: mausteista broileria, tomaattisalsaa ja guacamolea