Tortillat lohitäytteellä

15 minuuttia

Meksikolaisen keittiön inspiroimat lohitäytteiset tortillat ovat helppoa ja maistuvaa arkiruokaa.

Tortilloja ja kasviksia lautasella

Hyvää ruokahalua! Vai sanoisimmeko ¡Buen provecho

© wichmann+bendtsen

Tortillat lohitäytteellä

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 palaa lohta, n. 250 g
  • 200 g punakaalia
  • 1 avokado
  • 4 tortillalettua
  • 1 kourallinen korianterinlehtiä
  • 2 rkl ranskankermaa
  • paahdettua sipulia tai auringonkukansiemeniä
  • 1 limetin mehu

Tortillojen valmistus

  • Paista lohipalat parilapannulla ilman rasvaa.

  • Suikaloi sillä aikaa punakaali ja viipaloi avokado.

  • Lämmitä tortillat pakkauksen ohjeen mukaan.

  • Täytä tortillat lohella, puna­kaalisuikaleilla, avokadolla, ranskankermalla, korianterilla ja rippusella paahdettua sipulia. Pirskota päälle limettimehua. Tarjoa heti.

LUE MYÖS: Täydellistä uunilohta


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background