Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kala
Kala
Terveellisiä reseptejä
Tonnikalatahnan ohje ja käyttövinkkkejä
149 kcal
10 minuuttia
Päivällinen
Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne
730 kcal
50 minuuttia
Päivällinen
Lohi-paprikasuippokaalivokki
366 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Lohi-bataatti-paprika-brokkoliinipelti
526 kcal
45 minuuttia
Päivällinen
Seesamilohi-suippokaalikulho
584 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Paistettua ahventa ja persiljakastiketta
598 kcal
30 minuuttia
Superfood
Tykkäätkö tonnikalasta?
Päivällinen
Kalatäytteiset tortillat ja mango-ananassalsaa
532 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!
Päivällinen
Kalapyöryköitä, pastasalaattia ja persiljapestoa
599 kcal
40 minuuttia
Päivällinen
Lohi-avokadotäytteiset kasvisvohvelit
399 kcal
20 minuuttia
Päivällinen
Mausteinen tonnikalapihvi riisin, raitan ja tomaattisalaatin kera
511 kcal
30 minuuttia
Superfood
Mäti ja kaviaari ovat terveellisiä herkkuja
Päivällinen
Peruna-lehtikaalikeitto ja uunilohta
411 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Lohi-avokado-kurkkukulho
755 kcal
25 minuuttia
Päivällinen
Grillattua kalaa ja papusalaatti
359 kcal
30 minuuttia
1
2
3
4
5
Sivu 1 / 7