Etsi
Sulje
Kirjoittajat ja asiantuntijat

Augusta Sørensen

Augusta Sørensen

Ruokatoimittaja

Teksti: Augusta Sørensen:

hapnakaali valkokaalista ja fenkolista
Terveellisiä reseptejä

Hapankaaliresepti – aito ja alkuperäinen

34 kcal
35 minuuttia
Suolasitruunat.
Terveellisiä reseptejä

Suolaan säilötyt sitruunat maistuvat maagisen hyvälle – ja ovat superhelppoja valmistaa

43 kcal
21-28 päivää
Itse tehtyä inkivääriolutta.
Terveellisiä reseptejä

Inkivääriolut: Näin valmistat helposti itse kuplivan raikkaan inkiväärijuoman

26 kcal
3-6 päivää
Kimchi resepti.
Terveellisiä reseptejä

Kimchi – tämän vuoksi rakastamme fermentoituja kasviksia

35 kcal
1 tuntia
Marenkimunat mangosilmällä
Jälkiruoka

Mango-marenkimunat

180 kcal
1 tuntia
Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne
Päivällinen

Lohi-lehtikaali-saksanpähkinälasagne

730 kcal
50 minuuttia
Broilerinkoipia ja persikka-tomaattisalsaa
Päivällinen

Broilerinkoipia ja persikka-tomaattisalsaa

426 kcal
30 minuuttia
Tyrnimarjoilla koristellut omenamaljat.
Jälkiruoka

Omenamaljat tyrnimarjojen kera

136 kcal
5 minuuttia
Falafel-pita, kasviksia ja minttukastiketta
Päivällinen

Falafel-pita, kasviksia ja minttukastiketta

571 kcal
30 minuuttia
Pitaleipä
Leipä ja sämpylät

Itse tehty pitaleipä

385 kcal
50 minuuttia
Värikäs, pähkinäinen lohi-kasvis-kulhosalaatti
Päivällinen

Värikäs lohi-kasvissalaatti

527 kcal
25 minuuttia
Syvällä lautasella kukkakaalikeittoa, broileria ja kananmunaa
Päivällinen

Kukkakaalikeitto, broileria, munaa ja ruisleipää

538 kcal
30 minuuttia
Kaprisburgeri
Päivällinen

Kaprisburger, kurkkusalaattia ja fetakastiketta

446 kcal
30 minuuttia
Guacamole-resepti
Terveellisiä reseptejä

Näin valmistat herkullista guacamolea

198 kcal
10 minuuttia
Tzatziki-resepti
Terveellisiä reseptejä

Näin valmistuu terveellinen tsatsiki

89 kcal
10 minuuttia
Hernedippi
Terveellisiä reseptejä

Terveellinen ja superhelppo hernedippi

50 kcal
5 minuuttia
Kesäkääryleet lohesta
Päivällinen

Värikkäät kesäkääryleet lohesta

470 kcal
15 minuuttia
Katkarapusalaatti
Päivällinen

Katkarapu-sitrussalaatti

223 kcal
20 minuuttia
Keittoa ja simpukoita
Päivällinen

Kylmä kookoskeitto kampasimpukoiden kera

600 kcal
2,5 tuntia
Kalapyörykät
Päivällinen

Kala-rapupyörykät ja retikkaa

600 kcal
30 minuuttia
Vihreä karri-kookoskeitto ja kalarullat, reseptit
Päivällinen

Vihreä karri-kookoskeitto ja kalarullat

473 kcal
15 minuuttia
Tortilloja ja kasviksia lautasella
Päivällinen

Tortillat lohitäytteellä

514 kcal
15 minuuttia
Avokadopurilainen lautasella
Päivällinen

Avokado-savulohislider

319 kcal
15 minuuttia
Kookosleivoksia
Jälkiruoka

Kookos-mantelileivokset ja marjoja

436 kcal
20 minuuttia
Sivu 1 / 2