NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
    NettitreeniRuokalistaReittisuunnitteluReseptit
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Kävely
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • JUOKSU
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Treeni ja ravinto
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • Painoindeksilaskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Pavut

Pavut

Chili con carnea ja maissia
Päivällinen

Chili con carnea ja maissia

556 kcal
30 minuuttia
Grillattua kalaa ja papusalaatti
Päivällinen

Grillattua kalaa ja papusalaatti

359 kcal
30 minuuttia
Uunipaahdettua turskaa ohrahelmisalaatin ja vihreiden papujen kera
Päivällinen

Paahdettu kalafile, ohrahelmisalaatti ja vihreät pavut

566 kcal
30 minuuttia
Chili con carne
Päivällinen

Kevennetty chili con carne

576 kcal
30 minuuttia
Meksikolainen papukeitto
Päivällinen

Meksikolainen papukeitto

477 kcal
30 minuuttia
Papuja
Terveellinen ruokavalio

Pavut – oppaassa esittelyssä 12 eri lajia

Kalapuikkoja ja uuniranskalaisia
Päivällinen

Kalapuikkoja ja uuniranskalaisia

646 kcal
45 minuuttia
Nuudeleita, sieniä, edamamepapuja ja porkkanaa lasipurkissa
Päivällinen

Nuudelikeitto, misotahnaa, broileria ja kasviksia

345 kcal
25 minuuttia
Vegeburgeri, jossa salaattia, kurkkua, tomaattia, punasipulia ja juustoa
Päivällinen

Vegeburgeri mustapapupihvillä

600 kcal
30 minuuttia
Erilaisia papuja, kikherneitä ja linssejä
Laihdutus

Kaloritaulukko – pavut

Yhden astian pata broilerista, pavuista ja riisistä
Päivällinen

Yhden astian pata broilerista, pavuista ja riisistä

475 kcal
3 tuntia
Meksikon kulho
Päivällinen

Meksikon kulho

467 kcal
30 minuuttia
Erivärisiä porkkanaviipaleita lautasella
Päivällinen

Kasvisaterian valmistus vie vain vartin

15 minuuttia
Päivällinen

Kesäkurpitsapastaa, papuja ja katkarapuja

305 kcal
20 minuuttia
Päivällinen

Pestolohi

538 kcal
30 minuuttia
Päivällinen

Lihapulla-papusalaatti

355 kcal
20 minuuttia
Päivällinen

Toskanalainen mustakaalikeitto, minestra di cavolo nero

466 kcal
9 tuntia
Terveellisiä reseptejä

Broileri-papu-pähkinäwrapit

30 minuuttia
Päivällinen

Chili con carne

565 kcal
11,5 tuntia
Päärynä-edamame­papu-pähkinäsalaatti
Päivällinen

Päärynä-edamame­papu-pähkinäsalaatti

255 kcal
15 minuuttia
Jälkiruoka

Terveellisiä vaihtoehtoja vehnäjauhoille

Terveelliset välipalat

Edamame-hummus

103 kcal
5 minuuttia
Superfood

Sydän sykkii pavuille

Päivällinen

Vihreita papuja ja broileria padassa

273 kcal
35 minuuttia
Kustantaja
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Asiakaspalvelu
  • Puhelin: 0203 34433
  • +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoita KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot