Name: Avokado-tomaattipasta
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gram täysjyväpastaa; null merisuolaa; 10 pientä tomaattia; 20 gram maapähkinöitä tai kurpitsansiemeniä/kuorittuja manteleita; 1 avokado; 20 gram pecorinojuustoa tai parmesaania; 1 pieni nippu basilikaa; ½ sitruunan mehu; null mustapippuria

Sulje

Ainekset

Valmistus

Tosiasiat

Pidä näyttö päällä

Valmistus

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kovankypsäksi miedosti suolatussa vedessä.
Puolita tomaatit ja kypsennä niitä 200 asteessa 10 minuuttia.
Paahda pähkinät pannulla ja jauha pähkinät, avokado, raastettu pecorino ja basilika karkeaksi pestoksi. Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. Jätä basilikaa koristeluun.
Kääntele pesto kuuman pastan joukkoon, jaa pasta lautasille, lisää lämpimät tomaatit, koristele annokset basilikalla ja pyöräytä päälle mustapippuria myllystä.

Tämän hetken suosituimmat

Fødevarer på gafler – i FODMAP-diætens første fase skal fx al løg udelukkes.

Terveellinen ruokavalio

Nainen pitää taukoa ja rentoutuu tuolissa jalat ylhäällä.

Terveelliset välipalat

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

10–30 min treenivideot
Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €

Lisää aiheesta: Päivällinen

KUNTO PLUSsan suositukset

Terveellinen ruokavalio

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan

Terveellisiä reseptejä

Avokado-tomaattipasta