Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
KUNTO PLUS -dieetti
KUNTO PLUS -dieetti
Painonhallinta
Paino hallinnassa painonpudotuksen jälkeen
Litteä vatsa
Litteän vatsan pikastartti
Terveelliset välipalat
Jogurtti-vadelma-rahkavälipala
252 kcal
5 minuuttia
Lounas
Avokado-katkarapuleipä
258 kcal
10 minuuttia
Litteä vatsa
Litteä vatsa KUNTO PLUS -dieetillä
Terveellinen ruokavalio
KEVYTTÄ HERKUTTELUA: Katso Fatburner Special -ohjelman reseptit
Terveellisiä reseptejä
100 reseptiä KUNTO PLUS -dieetille
Terveellisiä reseptejä
Litteän vatsan pikastartti - päivä 2
2 tuntia
Terveellisiä reseptejä
Litteän vatsan pikastartti - päivä 3
Litteä vatsa
Litteän vatsan ruokaa
Terveellisiä reseptejä
Litteän vatsan pikastartti - päivä 1
Painonhallintamotivaatio
10 vinkkiä joilla dieetti onnistuu
Painonhallintamotivaatio
10 vinkkiä dieetille
Terveellisiä reseptejä
Päivä KUNTO PLUS -dieetillä
Päivällinen
Kesäkurpitsa-bolognese
245 kcal
30 minuuttia
Smoothiet
Vadelma-omena-lakritsismoothie
247 kcal
5 minuuttia
Terveelliset välipalat
Kvinoapuuro marjojen kanssa
245 kcal
20 minuuttia
Laihdutus
Makeiden ja suolaisten herkkujen kalorit
Laihdutus
Opi arvoimaan annokset oikein
Litteä vatsa
Näin vatsatreeniohjelma tehoaa
Kunto
Kestävyysharjoittelu
Treeni ja ravinto
KUNTO PLUS -dieetti yhdistää treenin ja ruokavalion
Lihaskuntoliikkeet
Vahva ja kiinteä vatsa
Terveellisiä reseptejä
100 erilaista 250 kcal:n ateriaa
1
2
Sivu 1 / 2
