Litteän vatsan ruokaa
Yksi litteän vatsan salaisuuksista on, että valitaan aivan oikeanlaisia raaka-aineita. Kerromme, mitä proteiinin, hiilihydraattien, kuitujen ja rasvojen lähteitä kannattaa suosia.
Yksi litteän vatsan salaisuuksista on, että valitaan aivan oikeanlaisia raaka-aineita. Kerromme, mitä proteiinin, hiilihydraattien, kuitujen ja rasvojen lähteitä kannattaa suosia.
Syömällä elintarvikkeita, joissa on paljon inuliinikuitua, vahvistat mahan ja suoliston toimintaa. Inuliini edistää ruuansulatusta ja toimii myös prebioottisesti antaen suolistobakteereille pureskeltavaa.
Kun kuidunsaanti on riittäväävatsalle ystävälliset bakteerit lisääntyvät, ja saat litteän vatsan ilman ylimääräistä kaasunmuodostusta.
HITTITUOTE: Kari Traa -juoksutakki + 3 KUNTO PLUSsaa - VAIN 16,90 €! Katso tästä