KUNTO PLUS -dieetin vatsatreeni

Yhdistä KUNTO PLUS -dieetti ja vatsatreenin: puolen tunnin treeni 5 x viikossa, ja pääset eroon vatsamakkaroista ja jenkkakahvoista.

Voittoisa yhdistelmä: KUNTO PLUS -dieetti ja vatsatreeni.

Viikko-ohjelma

5 treenikertaa viikossa- 2 x viikossa lihastreeni ja 3 x viikossa kestävyystreeni vuoropäivinä. (Ei siis samaa lajia treeniä peräkkäisinä päivinä.)

Esimerkkiviikko

Harjoitteet, ohjelmat ja ravitsemussuunnitelma seuraavilta sivuilta:

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background