Vadelma-omena-lakritsismoothie

5 minuuttia
247 kcal

Välipalaherkku, joka on kätevä eväs kiireiseen päivään. Kulkee kätevästi kylmänä keittotermoksessa.

Vadelma-omena-lakritsismoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 dl asidofilusjogurttia, 0,5 %
  • 2 dl skyriä tai rahkaa
  • 2 dl omenamehua
  • 1 dl vettä
  • 200 g vadelmia
  • 4 tl lakritsijauhetta
  • 6 jääpalaa
  • 2 rkl sitruunamehua

Koristeeksi:

  • ½ tl mustikka- tai acai-jauhetta ja joko ketunleipää, minttua tai sitruunamelissaa

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset ja kolme jääpalaa tehoskoittimella.

  • Kaada smoothie kylmään lasiin (joka on ollut jääkaapissa tunnin tai pakastimessa viisi minuuttia).

  • Koristele marjajauheilla ja sopivilla yrteillä.

**Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background