Kvinoapuuro marjojen kanssa

20 minuuttia
245 kcal

Terveellinen ja täyttävä puuro kvinoasta kaverinaan maukkaat marjat, kuten karhunvatukat. Ihana alku päivään tai supervälipala.

Kvinoapuuro marjojen kanssa

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 70 g kvinoaa
  • 4 reilua ruokalusikallista (35 g) kookosmaitoa
  • 3 dl vettä
  • 1 tl kanelia
  • 2 tl mustikka- tai acai-jauhetta (tai murskattuja marjoja)
  • Hyppysellinen merisuolaa
  • 2 tl agavesiirappia
  • 6 g tai n. 5 tl paahdettuja kookoslastuja
  • 20 g tai 5 kpl karhunvatukkaa (tai mustikkoita tai vadelmia)
  • 2 kourallinen tuoretta minttua, 5 g

Valmistus

  • Huuhtele kvinoa.

  • Keitä sitä kookosmaidossa ja vedessä 15 min koko ajan sekoittaen.

  • Lisää kaneli, marjajauhe ja suolaa.

  • Koristele siirapilla, kookoslastuilla, marjoilla ja mintulla.

LUE MYÖS: 6 hyvää syytä syödä kvinoaa