Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Etsi
Oma sivu
    Nettitreeni Ruokalista Reittisuunnittelu Reseptit
Sulje
Etusivulle
    • KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
    • Laadi reitti
    • Omat reitit
    • TREENI
    • Treeniohjelmat
    • Nettitreeni
    • Pikatreeni
    • Harjoitteet
    • Voimaharjoittelu
    • Jooga
    • Urheiluvammat
    • Treenivaatteet ja -varusteet
    • Cooperin testi – kuntotesti
    • Juoksu
    • Kävely
    • Juoksuohjelmat
    • 5 km
    • 10 km
    • Puolimaraton
    • Maraton
    • Intervallijuoksu
    • RESEPTIT
    • Ruokaohjeet
    • Päivällinen
    • Lounas
    • Aamiainen
    • Leipä ja sämpylät
    • Salaatti
    • Leivonnaiset
    • Letut ja lettutaikina
    • Jälkiruoka
    • Terveelliset välipalat
    • Smoothiet
    • Mehut
    • Kasvisruoka
    • Muunna grammat desilitroiksi
    • TERVEELLISTÄ RUOKAA
    • Ravitsemusneuvoja
    • Terveellisiä elintarvikkeita
    • Treeni ja ravinto
    • Proteiinilaskuri
    • LAIHDUTUS
    • Painonhallinta
    • KUNTO PLUS Ruokavalio
    • Laihdutusvinkit
    • Litteä vatsa
    • Energiankulutus
    • BMI-laskuri
    • Kalorilaskuri
    • Laske kulutuksesi
    • TERVEYS
    • Ennaltaehkäisy
    • Sydän
    • Syöpä
    • Stressi
    • Uni
    • Hyvinvoiva vatsa
    • Psykologia
    • Seksi
    • Raskaus
    • Meditaatio
    • Kauneus ja hyvinvointi
  • Tilaa lehti
  • Etukauppa tilaajille
  • Mikä on KUNTO PLUS?
  • Tutustu lehteen
  • Asiakaspalvelu
  • Omat tiedot
  • Tallennetut artikkelit
  • Kirjaudu ulos
Puuro

Puuro

Chiavanukasta kulhoissa.
Ravitsemusneuvoja

Tämän takia aamu kannattaa aloittaa chiavanukkaalla

169 kcal
35 minuuttia
Puuroletut kaurapuurosta, mustikoita ja passionhedelmää
Letut ja lettutaikina

Herkulliset ja terveelliset puuroletut

51 kcal
15 minuuttia
Kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä ja marjoja = professorin viherpuuro.
Aamiainen

Professorin viherpuuro

415 kcal
10 minuuttia
kaurapuuroa kulhossa
Terveellisiä reseptejä

Kaurapuuro on terveellisintä pikaruokaa

129 kcal
5 minuuttia
Lautasella kaurapuuroa, joka on maustettu marjoilla ja manteleilla.
Aamiainen

Kaurapuuro marjoilla ja mantelirouheella

323 kcal
5 minuuttia
Yli yön -puuro
Terveellisiä reseptejä

Yön yli -puuro: Hunajainen chiapuuro ja mustikoita

199 kcal
8 tuntia
Aamiainen

Sateenkaari-chiapuuro

440 kcal
40 minuuttia
Aamiainen

Aamupuuro avokadolla

347 kcal
8 tuntia
Selleritto
Päivällinen

Juurisellerilisuke eli selleritto

325,5 kcal
50 minuuttia
Aamiainen

Chiapuuro evääksi

237 kcal
5 minuuttia
Päivällinen

Kvinoa-punajuuripuuro

539,5 kcal
40 minuuttia
Terveellisiä reseptejä

Päivän puurot

Omenakaurapuuro – 5:2-dieetin reseptejä
Aamiainen

Hedelmäinen kaurapuuro

367 kcal
10 minuuttia
Aamiainen

Uuden ajan puuro

268 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat

Kvinoapuuro marjojen kanssa

245 kcal
20 minuuttia
Kvinoa-muna-mustikkapuuro ja skyriä
Aamiainen

Kvinoa-muna-mustikkapuuro

370 kcal
10 minuuttia
Aamiainen

Ohrahiutalepuuro

247 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat

Chia-mansikkaherkku

438,5 kcal
2 tuntia
Aamiainen

Karpaloinen puuro

390 kcal
7-8 tuntia
Terveelliset välipalat

Spelttipuuroa ja kompottia

429 kcal
8 tuntia
Lounas

Kultainen ohrapuuro

388 kcal
8 tuntia
Aamiainen

Erilainen ruispuuro

405 kcal
8 tuntia
KUNTO PLUS
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • ASIASKASPALVELU
  • Itsepalvelu
  • Puh. +358 (0) 203 34433
Seuraa meitä
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Uutiskirje
Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • Tilaa KUNTO PLUS
  • KUNTO PLUS app
  • Etukauppa tilaajille
  • Tietoa KUNTO PLUSsasta
  • FAQ
  • Wype – digilehdet
  • Ilmoitukset: KUNTO PLUS
  • Yhteystiedot
Ehdot ja käytännöt
  • Evästepolitiikka
  • Evästeasetukset
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot