Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Puuro
Puuro
Aamiainen
Sateenkaari-chiapuuro
440 kcal
40 minuuttia
Ravitsemusneuvoja
Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?
Aamiainen
Aamupuuro avokadolla
347 kcal
8 tuntia
Päivällinen
Juurisellerilisuke eli selleritto
325,5 kcal
50 minuuttia
Aamiainen
Chiapuuro evääksi
237 kcal
5 minuuttia
Päivällinen
Kvinoa-punajuuripuuro
539,5 kcal
40 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Päivän puurot
Aamiainen
Hedelmäinen kaurapuuro
367 kcal
10 minuuttia
Aamiainen
Uuden ajan puuro
268 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat
Kvinoapuuro marjojen kanssa
245 kcal
20 minuuttia
Aamiainen
Kvinoa-muna-mustikkapuuro
370 kcal
10 minuuttia
Aamiainen
Ohrahiutalepuuro
247 kcal
10 minuuttia
Terveelliset välipalat
Chia-mansikkaherkku
438,5 kcal
2 tuntia
Aamiainen
Karpaloinen puuro
390 kcal
7-8 tuntia
Terveelliset välipalat
Spelttipuuroa ja kompottia
429 kcal
8 tuntia
Lounas
Kultainen ohrapuuro
388 kcal
8 tuntia
Aamiainen
Erilainen ruispuuro
405 kcal
8 tuntia
