Lue myös

Aamupuuro avokadolla

Päivän puurot

Puuro on terveellistä ja yllättävän monipuolista ruokaa, jota voi nauttia muulloinkin kuin aamiaisella. Täältä saat 5 puuroreseptiä - aamu-, lounas-, reissu- ja päivällispuurot. Kokeile!

perjantai 9. lokakuuta 2015 teksti Michelle Kristensen
#Puuro

5 puuro-ohjetta

Kaunista, värikästä ja proteiinipitoista - siis puuroa! Kokeile ohjeittemme herkullisia ja täyttäviä puuroja eri aterioilla!


LUE MYÖS: Miksi aamu kannattaa aloittaa chiapuurolla

Aamupuuro avokadolla

Mantelimaitoon keitetty kaura-ruis-munapuuro saa seurakseen monenlaista hyvää.

Sateenkaari-chiapuuro

Värikkäät vadelma, mango- ja avokadokerrokset ovat tämän superhelpon puuron erikoisuus.

Chiapuuro evääksi

Tätä puuroa ei todellakaan tarvitse haudutella tuntikausia. Lisää vain vesi!

Kvinoa-punajuuripuuro

Tämä lounas- tai päivällisannos nautitaan paistetun munan ja paahdetun parmankinkun kaverina. Tälle puurolle sopii myös kutsumanimi "punajuuritto", kun sitä tarjoaa pääruuan lisukkeena.

Selleritto

Juurisellerilisuke eli selleritto

Uudenlainen lisuke tiikerirapujen ja uunitomaattien seuraksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Painonhallinta
Painonhallinta
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Terveellisiä reseptejä
Jälkiruoka
Mehut
Gallup

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee