Chiapuuro evääksi

5 minuuttia
237 kcal

Tätä puuroa ei todellakaan tarvitse haudutella tuntikausia. Lisää vain vesi!

Ainekset

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

1 annos

  • 2 dl kaurahiutaleita
  • 2 tl chiasiemeniä
  • Ripaus steviaa
  • Ripaus vaniljajauhetta
  • 2 rkl rouhittuja pähkinöitä/pakastekuivattuja marjoja
  • 4 dl kiehuvaa vettä

Valmistus

  • Pakkaa ainekset mukaan kannelliseen rasiaan, joka kestää kiehuvaa vettä.
  • Kaada kiehuva vesi joukkoon ja anna puuron tekeytyä 5 min kannen alla – ja nauti eväspuurosta.

Kaurapuuro on edullista pikaruokaa - ja lisäksi superterveellistä! Kerromme terveysvaikutuksista ja annamme parhaat vinkit puuron tuunaamiseen.

LUE MYÖS: Chiapuuroreseptejä


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background