Sekoita kaurahiutaleet kylmään veteen ja anna seistä yön yli, jotta kivennäisaineet ovat mahdollisimman hyvin hyödynnettävässä muodossa. Voit myös kiehauttaa hiutaleet, veden ja maidon heti. Mausta puuro ripauksella suolaa ja kaada se kulhoon.
Kuori ja lohko omena sekä banaani. Halkaise luumu, poista kivi ja pilko luumunpuolikkaat. Lisää hedelmät, sulaneet mansikat ja rouhitut mantelit puuron päälle.
KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut. Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan
