Kaura

Sulje

Terveelliset välipalat

49 kcal

30 minuuttia

Overnight oats eli tuorepuuro kahdessa astiassa – chiaa, kaakaota, banaania ja mansikkaa

Aamiainen

354 kcal

8 tuntia

Letut ja lettutaikina

136 kcal

30 minuuttia

Leipä ja sämpylät

Leipä ja sämpylät

226 kcal

9 tuntia

Kaurapuuroa, pähkinöitä ja kuivattuja marjoja

Ravitsemusneuvoja

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa

Letut ja lettutaikina

295 kcal

5 minuuttia

Ennaltaehkäisy

Superfood

Kaurapuuroa kulhossa marjojen ja mantelin kera

Terveellisiä reseptejä

Nainen esittelee tryffeliherkkuja korissa

Jälkiruoka

122 kcal

30 minuuttia

Aamiainen

347 kcal

8 tuntia

Jälkiruoka

143 kcal

30 minuuttia

Terveellinen ruokavalio

Aamiainen

367 kcal

10 minuuttia

Terveellinen ruokavalio

Sivu 1 / 2

Kaura

Romminmakuiset taateli-mantelipallot

Overnight oats eli tuorepuuro – chiaa, kaakaota, banaania ja mansikkaa

Terveellistä ja herkullista: pinaattikauraletut

Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä

Helpot kylmässä yön yli kohotetut sämpylät

Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

Magnesium edistää D-vitamiinin saantia

Päivä kannattaa aloittaa kauralla

Kaurapuuro on terveellisin pikaruoka

Manteli-taatelitryffelit

Aamupuuro avokadolla

Makeat matcha-pallot

Kummat ovat terveellisempiä - kaura- vai maissihiutaleet?

Hedelmäinen kaurapuuro

Parempi kuin urheilujuoma