Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kaura
Kaura
Letut ja lettutaikina
Terveellistä ja herkullista: pinaattikauraletut
136 kcal
30 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä
Leipä ja sämpylät
Helpot kylmässä kohotetut sämpylät
226 kcal
9 tuntia
Ravitsemusneuvoja
Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?
Letut ja lettutaikina
VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa
295 kcal
5 minuuttia
Ennaltaehkäisy
Magnesium edistää D-vitamiinin saantia
Superfood
Päivä kannattaa aloittaa kauralla
Terveellisiä reseptejä
Kaurapuuro on terveellisin pikaruoka
Jälkiruoka
Manteli-taatelitryffelit
122 kcal
30 minuuttia
Aamiainen
Aamupuuro avokadolla
347 kcal
8 tuntia
Jälkiruoka
Makeat matcha-pallot
143 kcal
30 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Kummat ovat terveellisempiä - kaura- vai maissihiutaleet?
Aamiainen
Hedelmäinen kaurapuuro
367 kcal
10 minuuttia
Terveellinen ruokavalio
Parempi kuin urheilujuoma
Superfood
Kaura vahvistaa sidekudosta