Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Kaura
Kaura
Jälkiruoka
Nötbotten med hasselnötter och rabarberskum
350 kcal
1 tuntia
Jälkiruoka
Kaura-banaaniletut ja mustikkaista nice creamia
354 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Vohvelikakku mansikka- ja vaniljarahkatäytteellä
254 kcal
30 minuuttia
Jälkiruoka
Raparpericrumble ja ricottavaahtoa
502 kcal
30 minuuttia
Päivällinen
Isot kreikkalaiset pyörykät, tsatsikia ja fetasalaattia
537 kcal
30 minuuttia
Terveellisiä reseptejä
Yön yli -puuro: Hunajainen chiapuuro ja mustikoita
199 kcal
8 tuntia
Letut ja lettutaikina
Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa
295 kcal
5 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Maailman terveellisin ja helpoin banaanileipä
Terveelliset välipalat
Romminmakuiset taateli-mantelipallot
49 kcal
30 minuuttia
Aamiainen
Overnight oats eli tuorepuuro – chiaa, kaakaota, banaania ja mansikkaa
354 kcal
8 tuntia
Letut ja lettutaikina
Terveellistä ja herkullista: pinaattikauraletut
136 kcal
30 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Helpot kylmässä yön yli kohotetut sämpylät
226 kcal
9 tuntia
Ravitsemusneuvoja
Sopiiko kaurapuuro illalliseksi?
Ennaltaehkäisy
Magnesium edistää D-vitamiinin saantia
Superfood
Kaura antaa hyvän alun päivään
Terveellisiä reseptejä
Kaurapuuro on terveellisin pikaruoka
1
2
Sivu 1 / 2
