Etsi
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Aamiainen
Chiapuuroa...

Chiapuuroa, passionhedelmää, kookosta, rahkaa ja kaurahiutaleita

40 minuuttia
313 kcal

Aloita päivä eksoottisesti. Kokeile terveellistä ja herkullista chiapuuroa, johon tulee passionhedelmää ja kookosta.

Teksti:
25. lokakuuta 2024
Chiapuuroa, rahkaa ja kurkumaa

VÄRIKÄS AAMIAINEN nostaa väistämättä hymyn kasvoille. Eikä se vain maistu ja näytä hyvältä, vaan rahka ja kaurahiutaleet takaavat myös kylläisyyden.

© wichmann+bendtsen

Chiapuuroa, passionhedelmää, kookosta, rahkaa ja kaurahiutaleita

Ainekset
Valmistus
Tosiasiat
Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

Puuro

  • 1½ maitoa
  • 1 dl rahkaa
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 2 rkl chian siemeniä
  • ¼ tl kanelia
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ½ tl nestemäistä steviaa
  • ½ tl kurkumaa
  • Ripaus mustapippuria myllystä
  • 1 kypsä banaani

Päälle

  • 1 dl rahkaa
  • 1 dl mustikoita
  • ½ dl kiiviä
  • 1 passionhedelmä
  • Yrttejä maun mukaan

Valmistus

  • Sekoita kulhossa kaikki puuroainekset banaania lukuunottamatta.
  • Pane seos jääkaappiin puoleksi tunniksi tai yöksi, jotta maito ehtii imeytyä ja puurosta tulee täyteläisen paksua. Sekoita seosta muutaman kerran, kun se on kylmässä.
  • Kun puuro on tekeytynyt, sekoita joukkoon banaani – helpoimmalla pääset, kun soseutat banaanin haarukalla puuron sekaan.
  • Viipaloi kiivi ja passionhedelmä. Jaa puuro kahteen annoskulhoon ja lisää rahka, mustikat ja hedelmät. Koristele makusi mukaan yrteillä ja tarjoile heti.

Lue myös: Puuroletut – valmista puurontähteistä herkullisia lettuja