Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Etsi
Kirjaudu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reseptit
Reittisuunnittelu
Sulje
Etsi
Sulje
Kirjaudu
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Kävely
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu
JUOKSU
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Treeni ja ravinto
Terveellisiä elintarvikkeita
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
Painoindeksilaskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Hei
Käyttäjätiedot
Omat suosikit
Kirjaudu ulos
Banaani
Banaani
Terveellisiä reseptejä
Sokerin sijaan banaania
Letut ja lettutaikina
VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa
295 kcal
5 minuuttia
Leipä ja sämpylät
Marjaisa banaanileipä
295 kcal
1 tunti
Smoothiet
Ravitse lihaksia vihersmoothiella
323 kcal
5 minuuttia
Smoothiet
Herkullinen aamusmoothie, jossa maistuvat ananas ja mansikat
5 minuuttia
Leivonnaiset
Hedelmäiset kanelipullat
160 kcal
2,5 tuntia
Letut ja lettutaikina
Pinkit ohukaiset
400 kcal
25 minuuttia
Smoothiet
Kolmen kerroksen marjasmoothie
175 kcal
15 minuuttia
Jälkiruoka
Resepti: Kaakaojäädyke maapähkinäkastikkeella ja suklaalla
378,5 kcal
20 minuuttia
Jälkiruoka
Resepti: Jääbanaanit
226,5 kcal
5 minuuttia
Aamiainen
Resepti: Pinaatti-banaanismoothie
384,7 kcal
70 minuuttia
Smoothiet
Pinaatti-hedelmäsmoothie
351 kcal
5 minuuttia
Jälkiruoka
Näin leivot (miltei) täysin ilman sokeria
Terveellinen ruokavalio
Vaihda jäätelö pakastettuun banaaniin
Terveelliset välipalat
Mausteiset banaanitikut
110 kcal
12 tuntia
Leivonnaiset
Kesäkurpitsa-banaanimuffinit
169 kcal
40 minuuttia
Leivonnaiset
Suklaakuorrutettu banaanikakku
30 minuuttia
Smoothiet
Terveysvaikutteinen marjasekoitus
5 minuuttia
