Menu
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Etsi
Oma sivu
Tarjoukset
Nettitreeni
Ruokalista
Reittisuunnittelu
Reseptit
Sulje
Etsi
Sulje
Etusivulle
Reittisuunnittelu
KUNTO PLUSsan reittisuunnittelu
Laadi reitti
Omat reitit
Treeni
TREENI
Treeniohjelmat
Nettitreeni
Pikatreeni
Harjoitteet
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammat
Treenivaatteet ja -varusteet
Cooperin testi – kuntotesti
Juoksu ja kävely
Juoksu
Kävely
Juoksuohjelmat
5 km
10 km
Puolimaraton
Maraton
Intervallijuoksu
Reseptit
RESEPTIT
Ruokaohjeet
Päivällinen
Lounas
Aamiainen
Leipä ja sämpylät
Salaatti
Leivonnaiset
Letut ja lettutaikina
Jälkiruoka
Terveelliset välipalat
Smoothiet
Mehut
Kasvisruoka
Muunna grammat desilitroiksi
Terveellinen ravinto
TERVEELLISTÄ RUOKAA
Ravitsemusneuvoja
Terveellisiä elintarvikkeita
Treeni ja ravinto
Proteiinilaskuri
Laihdutus
LAIHDUTUS
Painonhallinta
KUNTO PLUS Ruokavalio
Laihdutusvinkit
Litteä vatsa
Energiankulutus
BMI-laskuri
Kalorilaskuri
Laske kulutuksesi
Terveys
TERVEYS
Ennaltaehkäisy
Sydän
Syöpä
Stressi
Uni
Hyvinvoiva vatsa
Psykologia
Seksi
Raskaus
Meditaatio
Kauneus ja hyvinvointi
Tilaa lehti
Etukauppa tilaajille
Mikä on KUNTO PLUS?
Tutustu lehteen
Asiakaspalvelu
Sulje
Omat tiedot
Tallennetut artikkelit
Kirjaudu ulos
Banaani
Banaani
Letut ja lettutaikina
Pinkit ohukaiset
400 kcal
25 minuuttia
Smoothiet
Kolmen kerroksen marjasmoothie
175 kcal
15 minuuttia
Jälkiruoka
Resepti: Kaakaojäädyke, maapähkinäkastiketta ja suklaata
399 kcal
20 minuuttia
Jälkiruoka
Resepti: Jääbanaanit
226,5 kcal
5 minuuttia
Aamiainen
Resepti: Pinaatti-banaanismoothie
384,7 kcal
70 minuuttia
Smoothiet
Pinaatti-hedelmäsmoothie
351 kcal
5 minuuttia
Jälkiruoka
Näin leivot (miltei) täysin ilman sokeria
Terveellinen ruokavalio
Vaihda jäätelö pakastettuun banaaniin
Terveelliset välipalat
Mausteiset banaanitikut
110 kcal
12 tuntia
Leivonnaiset
Kesäkurpitsa-banaanimuffinit
169 kcal
40 minuuttia
Leivonnaiset
Suklaakuorrutettu banaanikakku
30 minuuttia
Smoothiet
Terveysvaikutteinen marjasekoitus
5 minuuttia
1
2
Sivu 2 / 2
