Terveellisiä reseptejä Jälkiruoka Resepti: J... Resepti: Jääbanaanit 5 minuuttia 226,5 kcal Terveellinen jäkiruoka syntyy tummaan suklaaseen kastetusta banaanista joka käännellään kookoshiutaleissa, pakastetaan ja nautitaan hyvillä mielin. Teksti: Michelle Kristensen 12. kesäkuuta 2016 Jääbanaanit Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 2 banaania 2 puista grillitikkua 25 g tummaa suklaata, 85 % kaakaota Päälle Kookoshiutaleita Pistaasipähkinöitä Pakastekuivattuja vadelmia Valmistus Kuori banaanit ja sulata suklaa. Pujota banaaninpuolikkaat grillitikkuihin. Kuorruta banaanit suklaalla ja kääntele ne kookoshiutaleissa tai muissa päällyksissä. Anna suklaan kovettua ja pane banaanit sitten pakastimeen. Banaani Tämän hetken suosituimmat Ennaltaehkäisy 5 hyvää syytä treenata liikehallintaa Ennaltaehkäisy Miksi hyvä liikehallinta on tarpeen? Ennaltaehkäisy 3 helppoa tasapainoharjoitetta Ennaltaehkäisy Testaa liikehallintakykysi – 15 sekunnissa tiedät totuuden Ennaltaehkäisy Nokkosrokko – toimivimmat lääkärin neuvot Ravitsemusneuvoja Näin voit tehdä aamukahvista vieläkin terveellisemmän Ruokaohjeet Ruokalista, viikko 13: Parasta päälle – täytteet ja päällykset ja lisukkeet Psykologia Mielialan seuranta, moodtracking – näin pääset alkuun (opas) Terveellisiä reseptejä Parhaat terveelliset suolaiset piirakat – ohjeet täältä 430 kcal 1 tuntia Psykologia Mielialan seuranta eli moodtracking – miten menetelmä toimii Lisää aiheesta: Jälkiruoka Jälkiruoka Mansikkamoussea, sitruunaa ja lakritsia 370 kcal 15 minuuttia Jälkiruoka Mustikkaiset jäätelöpuikot 81 kcal 4,30 tuntia Jälkiruoka Mitä on nicecream? Jälkiruoka Omenamaljat tyrnimarjojen kera 136 kcal 5 minuuttia Jälkiruoka Mustikkamurupaistos 281 kcal 40 minuuttia Jälkiruoka Rapeat kurpitsavohvelit, siirappia, pähkinöitä ja suklaata 395 kcal 75 minuuttia Jälkiruoka Paistettuja ananasviipaleita ja jogurtti-vaniljakastiketta 159 kcal 17 minuuttia Jälkiruoka Tumma marja-banaanipehmis 226 kcal 30 minuuttia Jälkiruoka 3 aineksen suklaamousse 160 kcal 10 minuuttia Jälkiruoka Vadelma-yrtti-semifreddo 336 kcal 5 tuntia Jälkiruoka Alkoholiton glögi 199 kcal 25 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada KUNTO PLUS (julkaisija Bonnier Publications International AS) sähköpostiviestejä, jotka sisältävät artikkeleita, tarjouksia, kilpailuja ja paljon muuta. Lue lisää. Voin perua tilauksen koska tahansa sähköpostiviestissä olevan linkin kautta. Lue tietosuojakäytäntö täältä. Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Terveellisiä reseptejä Yön yli -puuro: Hunajainen chiapuuro ja mustikoita 199 kcal 8 tuntia Jooga Joogaohjelmat netistä: Selkeät videot kotitreeniin Terveellinen ruokavalio Kauanko ruoka säilyy pakkasessa? Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Terveys Minkä värinen kakka on normaali? Superfood Parsakaali - terveellisin kimppu, jonka voit saada (ja antaa) Ennaltaehkäisy Miten hämähäkkisuonia voi ehkäistä ja hoitaa? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! Ennaltaehkäisy Onko yöhikoilu huolestuttava juttu?
