Ainekset
4 annosta
4 banaania
4 puista grillitikkua
50 g tummaa suklaata, 85 % kaakaota
Päälle
Kookoshiutaleita
ja/tai
Pistaasipähkinöitä
Pakastekuivattuja vadelmia
Valmistus
- Kuori banaanit ja sulata suklaa. Pujota banaaninpuolikkaat grillitikkuihin.
- Kuorruta banaanit suklaalla ja kääntele ne kookoshiutaleissa tai muissa päällyksissä.
- Anna suklaan kovettua ja pane banaanit sitten pakastimeen.
LUE MYÖS: Terveellisiä banaanireseptejä
Ravintosisältö/100 g
Energiaa: 226,5 kcal
Proteiinia: 3,25 g
Rasvaa: 14 g
Hiilihydraattia: 22,5 g
Kuitua: 2,2 g
VIDEO: Näin valmistat viidessä minuutissa terveelliset ja superherkulliset banaaniletut