Resepti: Jääbanaanit

Ainekset

4 annosta

4 banaania
4 puista grillitikkua
50 g tummaa suklaata, 85 % kaakaota

Päälle
Kookoshiutaleita
ja/tai
Pistaasipähkinöitä
Pakastekuivattuja vadelmia

Valmistus

• Kuori banaanit ja sulata suklaa. Pujota banaaninpuolikkaat grillitikkuihin.
• Kuorruta banaanit suklaalla ja kääntele ne kookoshiutaleissa tai muissa päällyksissä.
• Anna suklaan kovettua ja pane banaanit sitten pakastimeen.

Ravintosisältö/100 g

Energiaa: 226,5 kcal
Proteiinia: 3,25 g
Rasvaa: 14 g
Hiilihydraattia: 22,5 g
Kuitua: 2,2 g

VIDEO: Näin valmistat viidessä minuutissa terveelliset ja superherkulliset banaaniletut