Resepti: Pinaatti-banaanismoothie
Ihana alku päivälle: rautaisannos pinaatista ja banaanista, itsetehtyä hedelmämysliä ja raikkaita hedelmiä.
Ihana alku päivälle: rautaisannos pinaatista ja banaanista, itsetehtyä hedelmämysliä ja raikkaita hedelmiä.
Mysli
Soseuta ananas, stevia, inkivääri, vanilja ja appelsiinimehu sekä raastettu appelsiininkuori tasaiseksi massaksi.
Lisää joukkoon loput granolan ainekset. Levitä seos leivinpaperin päälle pellille.
Paista 150 asteessa 60−70 minuuttia.
Sekoita neljä kertaa paistamisen aikana.
Mysli on valmista, kun se alkaa saada vähän väriä ja tuntuu rapealta.
45 minuutin paahtamisen jälkeen mysliä on syytä pitää silmällä, ettei se kärähdä.
Anna jäähtyä, säilytä ilmatiiviissä tölkissä.
Smoothie
Soseuta kaikki smoothien ainekset keskenään.
Kaada smoothie isoo lasiin jalisää pinnalle 100 g tuoreita hedelmiä ja 2 rkl granolaa.